Hatha Yoga

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  • Ho frequentato il corso di Yoga e l'ho trovato davveroutile. Trovo l'offerta della piattaforma molto varia e per tutte le esigenze. Buona struttura e professionalità.
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Corso

Online

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    46h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Lezioni virtuali

46 video sessioni di allenamento

Future Academy presenta su Emagister il corso di Hatha Yoga.

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, studiati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet.

Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare.
In tal maniera lo Hatha Yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, genera una reazione immediata nella routine quotidiana, nei rapporti umani e nella autorealizzazione.

Chi ne segue le regole non è più un uomo comune ma diventa un Siddha, cioè un uomo perfetto. Uno dei segni ch'egli è un uomo perfetto è appunto lo straordinario dominio sugli elementi, quale si mostra con la pratica del tummò, in virtù della quale l'asceta prova di poter cambiare per suo volere le condizioni stesse della vita.

Informazioni importanti

Prezzo per gli utenti Emagister:

Sedi e date

Luogo

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Online

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Profilo del corso

Attraverso questo video corso sarà possibile padroneggiare gli esercizi dello Hatha Yoga, anche quelli più difficili, seguendo un percorso programmato di 46 video lezioni a difficoltà crescente da eseguire in tutta tranquillità nella propria abitazione.

Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti. Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.

Si tratta di video sessioni di allenamento sviluppati dal nostro personal trainer per condurti passo passo all'esecuzione del movimento in totale sicurezza nella tranquillità di casa. Questa modalità di video lezioni ti permette di allenarti senza recarti in palestra e pianificando il tuo workout negli orari a te più consoni e nel luogo che preferisci, pianificando un personale piano di fitness in base alle tue esigenze. Una o due volte la settimana o addirittura tutti i giorni, sarai tu a decidere!

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Buona sera, A fine corso ci sono esami con conseguente attestato certificato? Grazie
Non ho ancora terminato il corso ma questo è quello che ho letto sulla presentazione del corso. Non posso esserle utile purtroppo
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Opinioni

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eccellente
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Valutazione del Centro

Leonora Martini

5.0
01/04/2020
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* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Successi del Centro

2020

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

1 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Meditazione
  • Yoga
  • Fitness
  • Hatha yoga
  • Benessere
  • Rilassamento
  • Consapevolezza
  • Allenamento
  • Palestra virtuale
  • Allenarsi a casa

Professori

Future Academy

Future Academy

Insegnante professionale

Programma

46 sessioni di allenamento.
Gruppi muscolari interessati:
  • Addome
  • Braccia
  • Busto
  • Gambe
  • Glutei
  • Schiena
  • Spalle
  • Esercizi Completi

L'obiettivo del corso è quello di riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!

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