Corso di Meditazione : Essere Generatori di Benessere.

LA SCUOLA SPIRITUALE DI MEDITAZIONE ATMANYOGA - RAVENNA VI PROPONE IL CORSO DI MEDITAZIONE YOGA Il Corso è rivolto a chi ha scelto di affinare percezioni, visione e conoscenze sottili; ricercando la Realtà profonda. E' rivolto a chi si prefigge di realizzare miglioramenti nel rapporto con la vita, ed aspira a liberare la mente dagli ostacoli che ne frenano l’evoluzione. A chi sente che adesso è il momento di essere distaccati, liberi e buoni conoscitori di se stessi. Il Corso ti prepara alla vita contemplativa e positiva. A riconoscere il potere spirituale per indirizzare il destino. L' esperienza dell' interiorizzazione con la pratica della meditazione aiuta ad utilizzare il potenziale della coscienza superiore, così come insegnato dai maestri dello yoga. Nel Corso è richiesta attenzione e predisposizione a requisiti quali il rispetto e la disponibilità all'ascolto di Sé e dell'altro; l' impegno verso i valori umani per un mondo pacifico ed una vita semplice; l' impegno nella sincera ricerca della verità interiore e della Realtà suprema. Il Corso riconosce il raggiungimento di “maestro del Sè” con l'iniziazione al Vedanta e alla pratica dell' Atman Yoga. Il Corso è costituito da meditazioni silenziose e guidate, istruzioni individuali per l' Atman Yoga, lavori in gruppo per migliorare la comprensione relazionale intersoggettiva, pratiche stimolanti ed armonizzanti dei livelli energetici vitali. Approfondimenti sulla Maya, sulle Sadhana, sulle Asana, sul Pranayama, sui Chakra, sulla Kundalini, sul Karma, sui Samskaras, sui livelli di Dhyana e Samadhi.

PROGRAMMA DEL CORSO DI ATMAN YOGA I. La Mente, introduzione alla conoscenza di questa amica e nemica; II. Il lavoro con i 3 Guna, ovvero le forze fondamentali nella natura; III. Vedere, ascoltare, respirare, Meditare, come generare benessere; IV. I Chakra e il Pranayama, danzare con le energie viventi; V. Riconoscimento del Karma, nell'intreccio del destino con la libertà; VI. Indagine dello spazio-tempo e del campo di coscienza; VII. Il Samadhi, l'assorbimento nell’essenza della consapevolezza. Entrerai in sintonia con la più intima dimensione meditativa che si rivela come trasparente consapevolezza. Da questa dimensione di pace oceanica nasce una visione positiva della vita. I Satsanga (sedute di Meditazione) si svolgono a RAVENNA tutti i giorni, mattino, pomeriggio e sera. Per un massimo di 4 partecipanti a lezione. Gli incontri di 2 ore circa, sono sia ad offerta libera che a pagamento (8-12 euro). Scuola di Atmanyoga