Corso di Sbarra a terra

Coreutika Danza Bologna
A Bologna

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Informazione importanti

  • Corso
  • Bologna
  • Durata:
    1 Anno
Descrizione


Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Bologna
via Mondo 23, 40127, Bologna, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Professori

Luciana Semprini
Luciana Semprini
Direttore artistico

Programma

E' una disciplina studiata per migliorare l'impostazione e l'efficienza atletica della struttura muscolare, rivolta a chi intraprende lo studio della danza a qualunque livello, ed anche a chi desidera servirsene come metodo di allenamento, tonificazione e riabilitazione.

Gran parte della lezione si svolge al centro e in particolare
a terra. Si tratta di esercizi volti sia a potenziare la muscolatura profonda, lavorando in allungamento e con l'aiuto della respirazione, sia a sviluppare una maggiore mobilità articolare.

La finalità non è solo essenzialmente connessa all'educazione e all'allenamento muscolare specifico (per es. sollecitazione dell'attività dei gruppi muscolari preposti al mantenimento della postura, all’extrarotazione dell’anca, all’estensione del piede e così via), ma il corso mira a sviluppare la massima consapevolezza e interiorizzazione del movimento, con l'intento di far acquisire all'allievo un maggior controllo motorio e una migliore percezione del proprio corpo.

Sono previste lezioni individuali, su prenotazione, e di gruppo (open class).


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