Corso di Yoga e cucina vegetariana.

"LABORATORIO DI YOGA E CUCINA VEGETARIANA"

Namastè, dal 2 al 4 novembre si terrà un "Laboratorio di yoga e cucina vegetariana."

In questo seminario residenziale saremo ospiti del "Casale Preziosi" di Merizzo (Massa Carrara). La quota di partecipazione è 150 euro, necessario prenotarsi entro giovedì 25 ottobre, il programma sarà avviato con un minimo di 6 partecipanti ed un massimo di 10. Il "Laboratorio di yoga e cucina" ha lo scopo di introdurci nella pratica delle conoscenze alimentari, sia contemporanee, su indicazione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, sia antiche come suggerite nella mistica dello yoga; ossia si vuole imparare a riconoscere come le caratteristiche nutritive e bioenergetiche dei cibi influenzano gli stati d'umore. La pratica in cucina si integrerà perfettamente con il corso di yoga e consapevolezza nella meditazione vipassana.