Corso Individuale di Tecniche di Rilassamento e Training Autogeno

Scuola Massaggio e Discipline Bionaturali
A Bellaria-Igea Marina

220 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Bellaria-igea marina
  • 5 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Oggi l’essere umano è abituato a concepire il tempo in modo accelerato, l’impazienza è sovrana, eppure in modo contraddittorio cresce la richiesta di silenzio. Il rilassamento aiuta l' introspezione, la conoscenza del proprio corpo e la propria mente razionale, mirando a far sviluppare nel praticante la coscienza e la capacità di elevarsi oltre quelli che sono sempre stati considerati propri limiti. Attraverso il rilassamento è possibile entrare in sintonia con l’intimità dell’esistenza, percependo che esiste anche un silenzio interiore.
Rivolto a: il corso è aperto a tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Bellaria-Igea Marina
via Arno, 57, Rimini, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

nessuno

Professori

Naciketa Tiwary
Naciketa Tiwary
Dottor

Operatore del Benessere e Massaggio con Patentino tecnico CSEN-CONI. Operatore di Fitness posturale con Patentino tecnico CSEN-CONI. Operatrice di Reiki 1° Livello e di Cristalloterapia emozionale. Insegnante di Ginnastica posturale, Yoga tradizionale, Yoga della Risata e Difesa personale. Docente di Massaggio antistress, Massaggio thai tradizionale e del Piede, Cristalloterapia base e avanzata e Linguaggio del Corpo. Studia e pratica anche Fisiognomica, Simboli e Chakraterapia. Al momento si sta formando in Osteopatia Funzionale.

Sara Mosconi
Sara Mosconi
Operatrice Ayurvedica

Master di Operatrice ayurvedica con Patentino tecnico CSEN-CONI.Operatrice in Medicina naturopatica ayurvedica. Operatrice in Tecniche del Massaggio. Operatrice nella Psicologia del Colore. Operatrice di Reiki 2° livello. Insegnante del corso di "Respirazione e Rilassamento emozionale". Ideatrice e Conduttrice del percorso di crescita personale “Il risveglio dei 7 Chakra”. Docente di diverse Tecniche del Massaggio sia occidentali che orientali, Aromaterapia classica, sottile e ayurvedica, Psicologia dei Colori e Cromoterapia. Si è formata anche in Fisiognomica, Simboli, Chakraterapia.

Programma

Oggi l’essere umano è abituato a concepire il tempo in modo accelerato, l’impazienza è sovrana, eppure in modo contraddittorio cresce la richiesta di silenzio. Il rilassamento aiuta l' introspezione, la conoscenza del proprio corpo e la propria mente razionale, mirando a far sviluppare nel praticante la coscienza e la capacità di elevarsi oltre quelli che sono sempre stati considerati propri limiti. Attraverso il rilassamento è possibile entrare in sintonia con l’intimità dell’esistenza, percependo che esiste anche un silenzio interiore.

Programma

  • Che cos’è il rilassamento
  • I tre livelli di distensione
  • Come condurre una sessione di rilassamento
  • Le posizioni adatte al rilassamento
  • Le immagini del corpo
  • Le principali tecniche di distensione
  • La voce e la musica
  • Il respiro e il silenzio
  • Le principali tecniche distensive
  • Rilassamento fisico e Rilassamento progressivo
  • Tecniche di Rilassamento emozionale
  • Il training autogeno
  • Yoga nidra: Lo yoga del sonno
  • Le tecniche rapide per rilassarsi ovunque
  • L’uso delle immagini distensive
  • Role play e Simulazioni

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