Judo per Principianti

Viene svolta sostanzialmente attivita' psicomotoria, con giochi di contatto individuali ed a squadre. I primi tabu' che vanno affrontati sono quelli del "mi toccano, io tocco gli altri" e quelli dello "stare a terra, in posizioni improbabili, mentre mi hanno finora sempre insegnato di stare in piedi".

Cadute ( indietro, di fianco, in avanti, in avanti rotolata ), che preparano al lavoro degli anni successivi.

Principali tecniche di immobilizzazione; metodi di rottura delle stesse. Lo studio di questi gesti tecnici consente gia' un'introduzione al mondo delle gare.

Metodi di ribaltamento.

Rudimenti di proiezioni in piedi.