Yoga Donna

Soffio di Stelle a.s.d.
A Milano

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Informazione importanti

  • Corso
  • Milano
  • Durata:
    1 Mese
Descrizione

Obiettivo del corso: La pratica dello hatha yoga aiuta a rendere il corpo più elastico, a ridurre i blocchi energetici, a creare una condizione generale di maggiore benessere psicofisico.
Rivolto a: donne di tutte le età che desiderano dedicare a se stesse un'ora di armonia psicofisica e di libertà dai carichi professionali e familiari.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
Viale Abruzzi 81, 20100, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

è richiesto un certificato medico di idoneità alla pratica yoga

Professori

Daria Marinangeli
Daria Marinangeli
Insegnante Yoga abilitata Isfiy

Daria Marinangeli nata a Milano nel 1964, laureata in Psicologia a Padova, è abilitata alla professione dal 1996. Si occupa di consulenze alle aziende, e parallelamente ha collaborato con alcuni Enti non profit. Ha seguito il corso biennale di perfezionamento in Psicosociologia di Genere e Terapie Integrate Brevi della Scuola Autostima Donne di Paola Leonardi. Ha esperienza come formatrice e come facilitatrice in gruppi di auto-aiuto. Si è formata all’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga di Milano (ISFIY) e dal 2004 è abilitata all’insegnamento delle tecniche yoga.

Programma

Il corso è basato sulle tecniche hatha-yoga della tradizione, svolte in modo dolce, ma adattabile ad allieve di varie età e a vari livelli di pratica. Ogni lezione integra la pratica di asana (posizioni) con alcune tecniche di pranayama (respiro+energia), di interiorizzazione e di rilassamento. La pratica svolta fra donne favorisce il recupero di un rapporto armonico col corpo "vissuto dall'interno" e più libero dal possibile condizionamento di uno sguardo "esterno" e dalle logiche del "mostrare" e dell'"apparire".

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

assegno o bonifico bancario


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