Yoga e Alimentazione

il dolore di schiena ha due componenti: fisico ed emozionale
si parlerà di dolore, delle cause del mal di schiena, gli aspetti energetici e psicologici
verranno insegnanti esercizi di respirazione, di allungamento e una sequenza di kundalini yoga specifica per i problemi alla schiena, ci sarà un rilassamento profondo e una meditazione appropriata
nella giornata di domenica il tema sarà l'alimentazione, come rimanere il salute e curarsi con l'alimentazione?
conoscerai l'antica saggezza degli Yogi e le regole alimentari per la salute
conoscerai quali cibi evitare e quali potranno aiutarti in caso di alcune comuni malattie
il conduttore Sada Sat Singh ha studiato Kundalini Yoga direttamente con Yogi Bhajan dal 1970, insegna da 37 anni. Egli è coofondatore della Società Yogi Tea, erborista e nutrizionista
nell'importo è compreso un pasto vegetariano che verrà servito domenica al termine del seminario