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Corsi Ascolto attivo a Calavino
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All'inizio ero un po' scettico, ma mi sono dovuto ricredere e devo dire che è stata un'esperienza IMPORTANTE di conoscenza del mio corpo.
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Volevo fare un corso di massaggio per dare rilassamento agli altri e ho trovato un modo per rilassare me stessa. Sicuramente sostituirò gli esercizi di ginnastica semplici con quelli imparati qui.
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- Calavino
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...Si fanno tornare dolcemente i partecipanti da un'osservazione introspettiva a quella verso l'esterno - Condivisione: Se qualcuno vuole può condividere... Impara:: Ascolto attivo, Relazione con se stessi, Conoscenza di se stessi...
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La mindfulness mi ha aperto gli occhi su come affrontare le sfide quotidiane in modo più sereno e efficace.
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Grazie al corso ho imparato a gestire lo stress e ad essere più efficace nel mio lavoro. Davvero prezioso.
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La mindfulness ha trasformato il mio modo di lavorare e ha migliorato le dinamiche di squadra. Indispensabile!
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- 250h
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