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Le visualizzazioni guidate e il training autogeno hanno fatto la differenza nella mia pratica quotidiana.
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...pratiche proposte dal fondatore della Mindfulness, il biologo Zabat-Zin: l’MBSR (stress e ansia), l’MBCT (ricadute depressive), l’Mb-eat... Impara:: Gestione dei conflitti, Età evolutiva, Benessere psicofisico...
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