Corsi a Malesco

...pranzi e bevande alrifugio, assicurazione infortuni personale, recupero di eventuali giornateperse per motivi personali, tutto quanto non specificato alla voce “la quotacomprende”...

...bastoncini datrekking, pila frontale, imbracatura, scarpette da arrampicata, casco. Materiale messo a disposizione da M3: imbracatura, ramponi...

...corda doppia. Quartogiorno: salita in falesia, ripasso del programma del giorno precedente, arrampicata da primi e dasecondi di cordata...

...4 giorni (2 week end) PERIODO: da Maggio a Ottobre alraggiungimento del numero minimo di partecipanti IMPEGNOFISICO: medio (scala: basso – medio – alto)...

...tecniche evolute di scalata e tecniche di calata mediante abalakoff; uscita su cascata di più tiri di media difficoltà con successiva calata con utilizzo...

...Primo giorno (Sabato): presentazione dei materiali, descrizione del loro utilizzo, criteri base di sicurezza e autosoccorso. Per questa giornata si utilizzeranno...

...PROGRAMMA DETTAGLIATO Presentazione del corso: venerdì (da concordare); ritrovo con gli iscritti, check dei materiali personali. Primo giorno (Sabato)...

...inizio gita di due giorni con salita al rifugio: controllo materiale. Progressione evoluta di salita. Tecniche di allenamento; arrivo al rifugio (bivacco)...

...diagonale, derapate, virate. Quest'operazione si rende necessaria per uniformare il più possibile gli esercizi propedeutici utili all'apprendimento delle...