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Direi che è un ottimo corso! La docente è molto preparata e la mindfulness originale è stata trasmessa molto bene.
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Ho trovato questo corso molto coinvolgente ed esaustivo.
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Corso abbastanza equilibrato nel suo insieme.
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... Mindfulness è per lo più il frutto degli studi di Kabat-Zinn, un biologo docente universitario che era convinto che la pratica di meditazione avesse il potere... Impara:: Apprendimento efficace, Disturbi del sonno, Test MAAS...
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