MenteCorpo

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Descrizione

L'Associazione MenteCorpo fa ricerca dal 2006 sulle metodologie di psicologia dello sport applicate al benessere ed alla prestazione sportiva. Dopo anni di applicazione sul campo è stato codificato un training di 10 lezioni di mindfulness applicata alla corsa con l'obiettivo di ottimizzare le risorse personali nella gestione dello stress migliorando la prestazione ed il benessere psicofisico degli individui. L'obiettivo è la diffusione di questa pratica sul territorio nazionale attraverso una rete di psicologi e psicologi dello sport adeguatamente formati e supportati.

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Professori

Andrea Colombo
Andrea Colombo
Psicologo dello sport

Sono stato per 10 anni atleta della nazionale di atletica leggera. Nel 2000 ai Giochi Olimpici di Sydney ho corso i 100 metri e sono stato finalista con la 4x100. Mi sono laureato in psicologia nel 2000, conseguito un Master in Psicologia dello sport nel 2002 e dal 2004, quando ho concluso la carriera sportiva, lavoro come libero professionista. Nel 2007 ho creato con la dott.ssa Silvia Sarti l'Associazione MenteCorpo e negli anni abbiamo sviluppato diversi progetti, tra cui CorriCheTiPassa e MidnightRun. Mindful Running nasce da queste esperienze e finalmente rappresenta un intervento pratic