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Corsi Mindfulness online e a distanza
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...sulla respirazione e sul momento attuale (Mindfulness del “Qui e Ora”), si stacca la mente dai pensieri che causano ansia e stress. Il tempo sfuma e la mente si svuota... Impara:: Superare i blocchi emozionali, Tecniche rilassanti, Benessere emozionale...
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... della Mindfulness in ogni singola sessione del programma... Impara:: Problemi di comportamento, Età evolutiva, Coping power...
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...4. IL SÉ PROTETTORE • La nostra guida; • Come si forma; • Videoesercizio. 5. IL CRITICO INTERIORE • Riconoscerlo e accoglierlo; • Trasformalo in una dinamica positiva...
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...Il corso live verterà sugli aspetti basilari della pratica di Mindfulness, volgendo uno sguardo privilegiato alla dimensione esperienziale... Impara:: Benessere psicofisico, Consapevolezza Corporea, Stress da lavoro...