Corsi Mindfulness online e a distanza

...sulla respirazione e sul momento attuale (Mindfulness del “Qui e Ora”), si stacca la mente dai pensieri che causano ansia e stress. Il tempo sfuma e la mente si svuota... Impara:: Superare i blocchi emozionali, Tecniche rilassanti, Benessere emozionale...

... della Mindfulness in ogni singola sessione del programma... Impara:: Problemi di comportamento, Età evolutiva, Coping power...

...4. IL SÉ PROTETTORE • La nostra guida; • Come si forma; • Videoesercizio. 5. IL CRITICO INTERIORE • Riconoscerlo e accoglierlo; • Trasformalo in una dinamica positiva...