Corsi Motus Mundi Centro per la Mindfulness

...Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia...

...oltre ad un incontro di un’intera giornata (dalle 09.30 alle 17.30). Durante gli incontri verrà mantenuto il silenzio ad esclusione dei momenti di libera condivisione...

...della consapevolezza coordinati al respiro. I diversi momenti e metodi di sviluppo della consapevolezza rappresentano una preparazione per integrare maggiormente...

...cosa sia la meditazione di consapevolezza e quali siano i reali e profondi benefici che essa produce. Questa parola spesso identificata con le tradizioni...

...Per far questo abbiamo bisogno di ascoltare e di avere un confronto onesto con il nostro dolore e la nostra fragilità di fronte alla morte, ma anche...