National Fitness Futura

...da cui si è sviluppata in tempi molto recenti lo sport da combattimento apprezzato ormai nel mondo e conosciuto con il nome di Boxe Tailandese...

...la stanchezza e la rigidità. Rivolto a: Adatto a persone di tutte le età. Possono utilizzarlo anziani, adolescenti e donne in gravidanza, chi soffre di mal di schiena...

...è praticare esercizi di lunga durata e a intensità medio-bassa. L'ideale sarebbe un'attività dove si muove tutto il corpo, come la corsa, lo sci di fondo o il nuoto...

...E’ stato dimostrato che solo un’adeguata educazione alla reazione permette di agire nel pieno della lucidità, con la costante ed esatta consapevolezza della realtà...

...le ripetizioni risultano così mai lunghe e noiose. Il pilates segue rigorosamente una precisa base filosofica e teorica: rendere le persone consapevoli...