Shardana Yoga Ashraya

  • A Sassari

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Descrizione

Shardana Yoga Ashraya (SYA) e’ interamente dedicato allo studio e alla diffusione dello Yoga secondo gli insegnamenti del Grande Maestro Yoga Shri BKS IYENGAR. Il metodo Iyengar, il piu' praticato al mondo, si distingue per la progressione metodica nello studio dei vari rami della disciplina dello Yoga, per la precisione posturale e sequenzialità nell'esecuzione delle asana (posizioni) e per l'utilizzo di attrezzi che permettono a tutti l'accurata esecuzione delle asana per trarne massimo beneficio.

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