Corso attualmente non disponibile
AGUAMOVIDA VS ACQUA BEAT BUSTER SWIM
Corso
A Torino ()
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Ore di lezione
16h
-
Durata
2 Giorni
Un’innovativa formazione in acqua che lega la metodica del metodo precoreografato AGUAMOVIDA alla metodica intervallata del metodo AQUABEAT BUSTER SWIM.
Dopo aver approfondito le caratteristiche tecniche e fisiologiche del mondo acqua , del movimento e del fitness in acqua , le differenze sostanziali tra allenamento acquatico e terrestre saranno illustrate le diverse metodiche di allenamento. Verranno proposte tipologie differenti di organizzazione di una lezione di gruppo e individuale in in acqua. Sfrutteremo il metodo di costruzione precoreografato di aguamovida e le 10 differenti metodiche precostituite del programma acqua Beat Baster Swim. Studieremo la costruzione di coreografie e routine di allenamento precostituite su brani musicali selezionati su svariati stili per divertirsi allenandosi.
Profilo del corso
L'attività è basata sulla costruzione di coreografie e
routine di allenamento precostituite su brani musicali
selezionati su svariati stili per divertire allenandosi.
L'obiettivo principale è il miglioramento della coordinazione, delle capacità condizionali e il coinvolgimento e potenziamento muscolare e psicofisico dell'allievo nonché di seguire il motto “Allena il tuo cuore e la tua mente a sorridere”.
AQUA BEAT BUSTER SWIM ti permetterà per di più di lavorare con variazioni dei bpm per mezzo di specifiche tracce musicali codificate e già pronte all’uso, che potrai organizzare in base all’obiettivo specifico.
Due programmi specifici da me ideati e uniti insieme per fornire un bagaglio prezioso di competenze tecniche adatte sia ad un neoistruttore che ad un istruttore advanced.
Il corso AGUAMOVIDA Fitness® Basic è rivolto a tutti, si richiede
un minimo di acquaticità e abitudine alle attività di aquafitness
Opinioni
Materie
- Acqua
- Acquafitness
- Piscina
- MUSICA
- Nuoto
Professori
Cristina Tandurella
Chinesiologo
Programma
1 masterclass di AGUAMOVIDA Fitness®;
2 benefici fisici ed emozionali;
3 l’acqua e le sue caratteristiche (cenni fisiologici leggi fisiche a confronto con mondo terrestre);
4 imparare ad individuare la struttura di una canzone, come decostruirla e memorizzare i passi e movimenti codificati sul DVD didattico;
5 visualizzazione e funzionamento video;
6 studio ed utilizzo di itunes (come comprare e utilizzare la musica, come creare e gestire le play list);
7 la musica e caratteristiche tecniche della precoreografia;
8 La SCB (Scheda di Costruzione Brano);
9 inserimento e utilizzo degli attrezzi acquatici (la fase di movitraining);
10 pratica di gruppo ed individuale;
11 masterclass di AGUAMOVIDA Fitness® con format MVS;
12 i format dell’MVS, organizzazione delle diverse tipologie di lezione e scaletta didattica di presentazione delle lezioni.
AGUAMOVIDA VS ACQUA BEAT BUSTER SWIM