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Alimentazione dello Sportivo

5.0
3 opinioni
  • Un'accademia senza dubbio preparata! La varietà di corsi proposti è molto interessante. I docenti sono veri e propri esperti. Ho seguito nello specifico questo corso e ne sono rimasto particolarmente soddisfatto.
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  • Corso molto interessante e ben modulato. Alla fine del corso viene rilasciato il certificato e il servizio clienti funziona veramente bene. Hanno sempre prontamente risposto a tutte le richieste. Complimenti!
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  • Interessantissimo! Tramite questa scuola online non si smette mai di imparare Grazie!
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Corso

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Specializzati nell'alimentazione sportiva

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    250h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio


    altre date

  • Invio di materiale didattico

  • Servizio di consultazione

  • Tutoraggio personalizzato

  • Lezioni virtuali

AIOC Italia presenta su Emagister il corso sull'Alimentazione dello Sportivo.

L’attività fisica e sportiva e una buona alimentazione sono fondamentali per mantenere in salute il nostro organismo.
L’alimentazione nello sportivo necessita di una particolare attenzione alle esigenze caloriche sul piano quantitativo.

Per lo sportivo, l’alimentazione occupa un ruolo utile e fondamentale per conoscere quali sono gli alimenti funzionali alla sua attivita’ e in quali quantità e modalità deve consumarli per poter trarre tutti i benefici possibili, per migliore la performance sportiva e aumentare la massa muscolare.

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Profilo del corso

Il corso ha l’obiettivo di fornire gli elementi base per la determinazione della composizione corporea attraverso la conoscenza e l’applicazione dei metodi di misurazione, come si definisce il bilancio energetico dello sportivo, il calcolo del metabolismo energetico e fabbisogno energetico, impariamo a conoscere una piramide alimentare e il suo significato e vengono presi in esame diversi esempi di piani alimentari. Inoltre, vengono fornite informazioni sulla corretta alimentazione e vengono presi in esame i principi nutritivi con particolare attenzione alle calorie fornite da ognuno di loro e all’importanza dell’idratazione da avere prima, durante e post allenamento. Importante è la conoscenza del fabbisogno di carboidrati e grassi in relazione alle esigenze energetiche e il fabbisogno di proteine per l’accrescimento e rinnovamento a livello tissutale, del fabbisogno di vitamine e Sali minerali come micronutrienti importanti in una corretta alimentazione. Un modulo è dedicato agli integratori alimentari, con particolare attenzione al loro utilizzo e alla modalità di assunzione nelle varie discipline sportive, ai reali benefici ed effetti collaterali.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all’utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate. Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013, è possibile esercitare legalmente

-Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni. -Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d’esame da svolgere online -Il corso è riconosciuto da IICT (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore Certificato riconosciuto a livello internazionale -Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell’abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

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Opinioni

5.0
eccellente
  • Un'accademia senza dubbio preparata! La varietà di corsi proposti è molto interessante. I docenti sono veri e propri esperti. Ho seguito nello specifico questo corso e ne sono rimasto particolarmente soddisfatto.
    |
  • Corso molto interessante e ben modulato. Alla fine del corso viene rilasciato il certificato e il servizio clienti funziona veramente bene. Hanno sempre prontamente risposto a tutte le richieste. Complimenti!
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  • Interessantissimo! Tramite questa scuola online non si smette mai di imparare Grazie!
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100%
4.9
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

Edoardo Serafini

5.0
03/05/2021
Sul corso: Un'accademia senza dubbio preparata! La varietà di corsi proposti è molto interessante. I docenti sono veri e propri esperti. Ho seguito nello specifico questo corso e ne sono rimasto particolarmente soddisfatto.
Consiglieresti questo corso?:

Caterina Porrini

5.0
25/04/2021
Sul corso: Corso molto interessante e ben modulato. Alla fine del corso viene rilasciato il certificato e il servizio clienti funziona veramente bene. Hanno sempre prontamente risposto a tutte le richieste. Complimenti!
Consiglieresti questo corso?:

Federica Maresi

5.0
19/04/2021
Sul corso: Interessantissimo! Tramite questa scuola online non si smette mai di imparare Grazie!
Consiglieresti questo corso?:
* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Successi del Centro

2020
2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

2 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Alimentazione dello Sportivo
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • NORMATIVE ED OBBLIGHI
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Marketing Per Operatori
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • ALIMENTI
    3

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  • Sport
    3

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  • Alimentazione umana
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione e sport
    3

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  • Alimentazione biologica
    3

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  • Alimentazione sportiva
    3

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  • Fitness
    3

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  • Alimentazione proteica
    3

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  • Muscolatura
    3

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  • Prestazione fisica
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Professori

Ida Sivo

Ida Sivo

Docente

Programma

PROGRAMMA DELLE LEZIONI
  • Misure antropometriche
  • Attività sportiva ed aerobica
  • Principi fondamentali e varie attività
  • Esempio piani alimentari
  • Metabolismo e fabbisogno energetico
  • Metabolismo di base
  • Macronutrienti
  • Indice glicemico, grassi e proteine
  • Carboidrati-Lipidi-Proteine
  • Diete, movimento e ripartizione calorica
  • Esempio di alimentazione sportiva
  • Idratazione pre-durante-post
  • Alimentazione pre-durante-post
  • Raccomandazioni alimentari
  • Integratori e linee guida
  • Vitamine, energy drink e caffeina
  • Effetti collaterali
  • Rischio abuso

SEZIONE MARKETING E NORMATIVE
  • Normative ed obblighi - Concetti generali
  • Dai una forma alle tue idee
  • Mettersi in proprio
  • Elementi di Marketing
  • I Canali di Promozione sul WEB
  • Marketing e Social Network
  • Elementi di contabilità

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Alimentazione dello Sportivo

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