Alimentazione e Cucina per la Salute

ALABARE'

Corso

A Trieste

150 € IVA inc.

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3339180290

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Trieste

  • Ore di lezione

    10h

Obiettivo del corso: Autogestire un'alimentazione equilibrata e consona alle proprie esigenze. Maggior conoscenza dei cereali integrali: loro preparazione e gustose ricette. Rivolto a: chi vuole migliorare l'alimentazione per conservare la salute.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Trieste
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Via Gatteri 9, 34100

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Profilo del corso

nessuno

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Opinioni

Programma

L'avresi mai detto che un'alimetazione sana può essere anche appetitosa.

  1. I principi nutritivi e gli alimenti
  2. Calcolo del fabbisogno energetico
  3. Il rapporto con il cibo (con intervento di una psicologa)
  4. Argomenti di interesse generale: alimenti integrali e fibra, additivi, OGM, radicali liberi e antiossidanti

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