Alimentazione naturale: come nutrire bene il nostro corpo

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    4h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

L’alimentazione è la base fondamentale per il benessere dell’uomo.



Strutturato sui fondamenti della dieta mediterranea e con una vision naturopatica, il corso di alimentazione naturale ti fornirà tutte le nozioni basilari per costruire la tua alimentazione quotidiana in maniera sana ed equilibrata tenendo conto delle proprie esigenze e necessità, partendo dai nutrienti principali e dagli elementi essenziali.

Informazioni importanti

Prezzo per gli utenti Emagister:

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Profilo del corso

✔ Fornire strumenti semplici pratici ed efficaci per l’alimentazione quotidiana

✔ Fornire le basi per un’alimentazione consapevole

Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono apprendere i concetti base di un'alimentazione sana naturale e consapevole.

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Materie

  • Dieta
  • Alimentazione
  • Alimentazione sana
  • Alimentazione corretta
  • Alimentazione e cucina domestica

Professori

Simona Biasibetti

Simona Biasibetti

Life & Style Coach

Programma

Il corso è composto da slide power point commentate per approfondire i vari argomenti e dispense. Indice dettagliato del corso: • Introduzione alla visione naturopatica • Guida ad un’alimentazione equilibrata e varia • I nutrienti principali • I carboidrati: la principale fonte di energia • La fibra alimentare: sostanze disintossicanti • L'indice glicemico • Le proteine: insostituibili per la vita • I grassi: necessari, ma con moderazione • Le vitamine: regolatrici delle funzioni del corpo • Minerali: il completamento fondamentale alle vitamine • Acqua e sale: le sostanze della vita • Etichette alimentari: come leggerle, cosa evitare • Consigli alimentari Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

Ulteriori informazioni

FREQUENTA QUANDO VUOI Con Lezione online puoi organizzare il tuo percorso formativo in piena autonomia: avrai accesso illimitato ai contenuti, fruibili da qualsiasi dispositivo 24 ore su 24, in qualsiasi momento della giornata. Potrai riguardare le videolezioni e consultare il materiale tutte le volte che ne avrai necessità: questo ti permetterà di migliorare e approfondire la tua formazione, mantenendola costante e duratura nel tempo. ATTESTATI Attestato di frequenza sempre garantito al termine delle lezioni. Supera il test e ottieni anche l’attestato di merito. Puoi inserirli nel tuo CV e su LinkedIn. CHIEDI AL TUO TUTOR Ogni corso garantisce un servizio di tutoraggio gratuito che ti offre la possibilità di comunicare con il docente: attraverso la funzione di messaggistica dedicata potrai richiedere il suo supporto e chiarire qualsiasi dubbio sull’argomento che stai studiando. Iscriviti ad un corso ed entra in contatto con i nostri docenti! METODI DI PAGAMENTO Paga comodamente con PayPal, Nexi, Poste Pay o Bonifico bancario. I nostri corsi possono essere acquistati anche con Carta del Docente o 18App.

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