Nutrizione nello sport: primo livello
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
-
Durata
Flessible
-
Inizio
Scegli data
Macronutrienti, idratazione, alimentazione prima, durante e dopo l'allenamento, integratori e loro reali evidenze. Per sportivi, istruttori e personal trainer, con la chiarezza che il tema richiede.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Impostare un'alimentazione corretta per l'attività sportiva amatoriale.
Il corso è aperto a tutti anche coloro che operano già nel settore.
Nessun requisito: l'accesso è libero, non servono diploma o laurea. Serve solo un dispositivo connesso a internet.
Certificato di frequenza e superamento, rilasciato al superamento dell'esame finale online e verificabile tramite QR code.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
13 anni del centro in Emagister.
Materie
- Educazione
- Alimentazione
- Educazione alimentare
- Sport
- Alimentazione e sport
- Alimentazione sportiva
- Fitness
- Nutrizione
- Nutrizione umana
- Sport professionale
- Acqua
- Intolleranze alimentari
- Dieta
- Dieta e nutrizione
- Piani nutrizionali
Professori
Giorgio Pitzalis
Dottor
Programma
Il programma del corso è composto da seguenti unità didattiche:
- Il peso ideale e la composizione corporea
- Bisogni nutrizionali e alimenti: calorie, acqua e macronutrienti
- Le linee guida, i gruppi, le piramidi e le porzioni alimentari
- Educazione alimentare
- Alimentazione tra fisiologia e patologia
- Le intolleranze alimentari
- Gli alimenti dalla A alla Z
- Cenni di biologia umana
- L'acqua
- La sete
- Regolazione della volemia
- Sistemi bioenergetici
- Prevalenza dei substrati
- Volume dell'ossigeno
- Composizione corporea
- Metodi di valutazione di composizione corporea
- Impedenzometria
- Antropometria
- Piani nutrizionali
- Alimentazione giornaliera
- Casistiche di dieta
- Dieta e sport
Ulteriori informazioni
Online. Videolezioni registrate disponibili 24 ore su 24, dispense in PDF, quiz di autovalutazione ed esame finale a scelta multipla. Assistenza didattica via email (docenti@accademiadomani.it).
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Nutrizione nello sport: primo livello