Arti Marziali - Lezioni private

Corso

A Milano

151-300 €

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Milano

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Lezioni private di Arti Marziali:
- TAEKWONDO: un’arte marziale di origine coreana, una delle più praticate al mondo ed è basata sulla tecnica dei calci e dei pugni. Questa disciplina è denominata dai suoi fondatori come l'arte dei pugni e calci in volo, per la sua spettacolare elevazione e calci dinamici. La pratica del combattimento sportivo lo distingue dagli altri sport marziali per la particolare efficacia, dinamicità e spettacolarità delle sue tecniche di gamba (calci circolari, calci multipli).

- HAIDONG GUMDO: La SPADA COREANA è un’arte dinamica, potente, complessa e affascinante che porta i propri allievi a una perfetta armonia psicofisica. Seguire la via della Spada con i corsi di Asd Tiger accresce il proprio essere, poiché quest'arte marziale mira in particolar modo ad ampliare il benessere fisico e spirituale.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
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Via Tadino 29

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Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Praticare Arti Marziali aumenta il benessere fisico e spirituale sviluppando un maggior coordinamento e controllo del corpo. Incrementa l'agilità, la flessibilità, la forza e l'equilibrio. Diminuisce il livello di stress, tonifica il corpo senza aumentare la massa e aumenta la propria motivazione.

Aperte a tutte le età.

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Opinioni

Materie

  • Taekwondo
  • Haidong gumdo
  • Arti marziali
  • Lezioni private
  • Corsi
  • Palestra
  • Benessere
  • Disciplina
  • Spada coreana
  • Difesa personale
  • Milano
  • Adulti
  • BAMBINI
  • Arte
  • Maestri
  • Coreano
  • Sport
  • Allenamento

Professori

Miriam Bison

Miriam Bison

Maestra

Programma

Durante le lezioni di Taekwondo si studiano:
- le Poomsae o forme (movimenti codificati che simulano un combattimento contro più avversari)
- le tecniche di autodifesa utilizzando ogni parte del proprio corpo
- la filosofia ed i metodi per migliorare se stessi nell'autocontrollo.

Durante le lezioni di Haidong Gumdo:
- esercizi di allungamento
- esercizi per la respirazione
- esercizi per la postura
- I 12 movimenti di base. Preparano alle prime tecniche di taglio e parata, eseguite in tutte le direzioni, migliorando forza e resistenza
- Le forme. Ovvero un insieme di movimenti codificati, di parate e attacchi, che simulano un combattimento e che sviluppano l'armonia del corpo, dei movimenti e stimolano la concentrazione
- I moduli di combattimento. Sono simulazioni di difese e contrattacchi contro uno o più avversari.

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