Autostima Femminile

Un percorso di coaching al femminile (in 4 incontri) per rafforzare la propria autostima ed esprimere il meglio di sé.

Molte sono le donne che sentono di non aver abbastanza autostima, intesa come quella consapevolezza e fiducia in sé stesse, necessarie per affrontare con serenità la complessità della vita e delle relazioni con gli altri.

Quanto tempo ed energie sprecate a volte nel sentire di non essere "abbastanza" (abbastanza brave, intelligenti, belle, pazienti, efficienti etc...) rispetto ad un modello di donna ideale che non sempre abbiamo consapevolmente scelto.

• Diventare più consapevole delle tue doti e dei tuoi talenti come donna

• Rafforzare la tua autostima

• Imparare a gestire e ascoltare meglio le tue emozioni

• Imparare a comunicare in modo più assertivo ed efficace, anche in situazioni o con persone “difficili”

Programma:

28.02.2014: Sapere chi sei: dalla consapevolezza alla autostima

07.03.2014: Definire obiettivi coerenti con la propria visione: la vita che davvero vuoi

28.03.2014: Poter dire di no, senza sentirsi in colpa! Comunicare in modo assertivo ed efficace con qualsiasi persona

04.04.2014: Ascoltare, gestire, potenziare le emozioni, anche in situazioni difficili