Ballo Liscio
Corso
A Siena
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Siena
Obiettivo del corso: La danza fa bene alla mente ma, ovviamente, anche al corpo. Migliora i tempi di reazione neuromuscolare, produce un maggior afflusso del sangue ai capillari ed ai tessuti muscolari, aumenta la capacità polmonare e riduce il deposito di grassi, regalando un fisico più tonico. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno.
Opinioni
Programma
Uno sport per tutte le età che garantisce benefici effetti sul piano fisico, permettendo a bambini ed adulti di acquisire una corretta postura, e che ha inoltre il pregio di mettere di buonumore chiunque lo pratichi.
Quando danziamo, infatti, il cervello è stimolato a produrre più endorfine, gli ormoni del buonumore. Questo, in realtà, vale per qualunque attività sportiva, ma nella danza si aggiunge un elemento fondamentale: la musica, che a detta di molti ricercatori, combatte l'ansia e lo stress.
All'attività amatoriale, ideale preparazione per le serate danzanti, si unisce poi quella agonistica, che spesso e volentieri ha visto i ballerini della Mens Sana raccogliere risultati di prestigio.
Liscio unificato
(Mazurca, Polka, Valzer Viennese)
Il Liscio Unificato comprende tre balli: Mazurka (o Mazurca), Polka (o Polca), Valzer Viennese. È una disciplina tipicamente italiana, non presente negli altri paesi. Anche se nessuno di questi balli è nato in Italia, si ravvisa in essi una nostra tradizione culturale e musicale, non fosse altro che per la lunga pratica degli stessi da parte delle nostre popolazioni.
- Mazurca: dalla seconda metà dell'800, periodo in cui è arrivata in Italia, la Mazurca ha subito varie rielaborazioni. Essendo molto amata e molto praticata dai ballerini, è stata oggetto di numerose personalizzazioni e caratterizzazioni regionali e locali. Basti pensare che agli inizi dell'800 si arrivò a catalogare ben 56 figure. Oggi le figure ufficiali sono ridotte all'essenziale e rimangono invariate da molti anni.
- Polka: ballo dal ritmo orecchiabile e facile da seguire anche per i principianti. La polka, dal punto di vista musicale, prende le mosse dai ritmi di accompagnamento di alcune danze folcloristiche molto diffuse in Boemia agli inizi del 1800. Come ballo è una raffinata evoluzione di quelle stesse danze.
Il termine "polka" ha origine ceca e sul suo significato ci sono due ipotesi: una prima che lo traduce con l'aggettivo "polacca" e una seconda che lo fa derivare da "pulk o pulka", che significa "metà" e si riferisce probabilmente al mezzo passo che la caratterizza.
In Italia oggi la polka è molto diffusa; fa parte sia della danza sportiva che della danza cosiddetta popolare e non manca mai come espressione di festa. C'è chi la balla in modo "camminato" che ricorda un po' il filone elegante, ma la vera polka nazionale è quella saltellata, indubbiamente più caratteristica, briosa e tecnicamente impegnativa, nonché decisamente faticosa. - Valzer Viennese: questo ballo è presente sia nelle Danze Standard che nel Liscio Unificato, mantenendo inalterate le sue caratteristiche. Qualcuno ritiene che, nell'ambito del liscio unificato, sia preferibile parlare di valzer allegro o brillante più che di valzer viennese. La necessità di distinzione è legata solitamente al numero di battute al minuto con cui il brano viene suonato.
Danza Sportiva
Bambini
- lunedì 19:00 - 20:00
- mercoledì 19:00 - 20:00
Principianti
- martedì 21:30 - 23:30
- venerdì 21:30 - 23:30
Avanzati
- lunedì 21:30 - 23:30
- venerdì 21:30 - 23:30
I corsi di Danza Sportiva comprendono diverse discipline:
Ballo da Sala: Foxtrot, Tango, Valzer Lento
Liscio Unificato: Mazurca, Polka, Valzer Viennese
Danze Standard: Quickstep, Slow Foxtrot, Tango, V. Viennese, V. Inglese
Latino Americani: Cha Cha Cha, Jive, Samba, Rumba, Paso Doble, Latin Hustle.
Ulteriori informazioni
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