Benessere fisico e mentale dei lavoratori
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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"Benessere è una parola fatta di tante cose: momenti, emozioni, idee, ideali, valori, tutte cose spesso accostate alla leggerezza e alla piacevolezza, sensazioni apparentemente ben distanti dal mondo del lavoro.
O forse no?
In questo corso teorico e pratico, mediante strumenti conoscitivi e strategici, porteremo un po’ di benessere nel nostro modo di lavorare, tenendo anche in considerazione le difficoltà e gli accorgimenti che il momento storico in essere, impone.
Il lavoro è un dovere, ma anche la ricerca del benessere lo è e le due cose non possono prescindere l’una dall’altra.
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Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
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✔ Acquisire strumenti conoscitivi sul benessere psicofisico
✔ Favorire un’esplorazione autentica legata a stati d’animo in essere
✔ Esplorare eventuali disturbi psicosomatici
✔ Acquisire strumenti strategici e pratici utili a migliorare lo stato d’animo
✔ Acquisire conoscenze e competenze per un maggior benessere fisico
✔ Favorire il benessere generale nel posto del lavoro
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Il corso è rivolto a lavoratori o futuri lavoratori, che si trovano diverse ore in ufficio o in smart working."
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Programma
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