Salute Mentale e Benessere Psico-Fisico
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
2h
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Durata
Flessible
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Inizio
16/09/2026
Il corso di Salute Mentale e Benessere Psico-Fisico consente di acquisire competenze teoriche e pratiche utili per operare nel settore di riferimento.
Attraverso un percorso formativo strutturato, i partecipanti approfondiscono strumenti, metodologie e procedure operative richieste dal mercato del lavoro.
Le lezioni combinano teoria ed esercitazioni pratiche, favorendo lo sviluppo di competenze immediatamente spendibili in contesti professionali.
Il percorso è orientato all'apprendimento operativo e all'applicazione concreta delle conoscenze acquisite.
Sono previsti approfondimenti, simulazioni ed esercitazioni pratiche per consolidare l'apprendimento.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Persone interessate ad acquisire competenze professionali nel settore di riferimento.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
19 anni del centro in Emagister.
Materie
- Salute mentale
- Salute
- Benessere
- Benessere psico-fisico
- Gestione dello stress
- Stress Management
- Relazioni interpersonali
- Mindfulness
- Benessere psicologico
Programma
Il percorso formativo mira a promuovere il benessere psicologico e la consapevolezza dell'importanza della salute mentale nella vita quotidiana e lavorativa.
Verranno approfonditi:
- la gestione dello stress;
- l’equilibrio emotivo;
- la resilienza;
- le relazioni interpersonali;
- le strategie per il mantenimento del benessere psico-fisico.
Il corso fornirà strumenti pratici per:
- riconoscere situazioni di disagio;
- sviluppare comportamenti orientati alla cura di sé;
- migliorare la qualità della vita.
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Salute Mentale e Benessere Psico-Fisico