Comunicazione assertiva - Come esprimere efficacemente se stessi

Abstract

Assertività è l'atteggiamento che sostiene una persona nell'esprimere se stessa nelle proprie relazioni interpersonali, affermando equilibratamente la propria personalità, facendo rispettare i propri diritti senza ledere quelli degli altri. In questa conferenza Luigi Bergamo tratteggia il tema dell'assertività, come strumento sociale di espressione compiuta e consapevole di sé stessi

Obiettivi
del seminario
Ziele des Seminars

• Definire il concetto di assertività.
• Focalizzare le cause che limitano o compromettono i comportamenti assertivi
• Definire un possibile percorso di sviluppo

Domande a cui risponde il seminario
Folgende Fragen werden bearbeitet

• Perchè certe persone mi mettono in soggezione?
• Perchè, anche se lo vorrei, talvolta non riesco a dire un no deciso?
• Perchè a volte sono colto dall'ansia di non riuscire?
• Per quale motivo certe volte non riesco a dire al momento giusto quello che vorrei veramente?
• Come posso iniziare ad affrontare con maggiore positività queste situazioni di insoddisfazione?