Core Bording
Corso
A Napoli
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Napoli
Obiettivo del corso: Il core bording è una piattaforma mobile che permette non solo di intensificare l'allenamento cardiorespiratorio e tonificante, ma aumenta la consapevolezza del proprio corpo e della propria postura. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
nessuno.
Opinioni
Programma
Lezione innovativa con nuovissimo attrezzo della reebok. Il core bording è una piattaforma mobile che permette non solo di intensificare l'allenamento cardiorespiratorio e tonificante, ma aumenta la consapevolezza del proprio corpo e della propria postura.
Questa lezione come le altre prevede una fase cardiovascolare, una di tonificazione ed una di stretching finale.
Lezione che allena tutte le capacità funzionali ma migliora principalmente le capacità coordinative.
INTENSITÀ: medio/alta
DIFFICOLTÀ bassa | PER TUTTI
mission:
Divulgare la cultura del fitness per donare benessere e soddisfare le aspettative dei nostri soci.
Consolidare la nostra professipnalità affinche il centro Synergy sia un punto di riferimento nel mondo del Fitness.
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Core Bording