Core stability. Valutazione e rieducazione posturale statico dinamica nelle disfunzioni muscolo-scheletriche della colonna vertebrale
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
20h
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Inizio
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Profilo del corso
CONTENUTI TECNICO-PROFESSIONALI (CONOSCENZE E COMPETENZE) SPECIFICI DI CIASCUNA PROFESSIONE, DI CIASCUNA SPECIALIZZAZIONE E DI CIASCUNA ATTIVITÀ ULTRASPECIALISTICA. MALATTIE RARE
Hardware:
• Computer con scheda audio e casse acustiche
• Risoluzione video minima 1024x768 o superiore
• Connessione internet ADSL 2 Mb download 512 kb upload
Sistemi operativi supportati:
• Microsoft Windows NT/2000/XP/Vista/7 o superiore
• MAC OSx Tiger o superiore
• UBUNTU 9.10 (Linux) o superiore
Browser supportati:
• Internet Explorer 8 o superiore
• Mozilla 3.5 o superiore
• Safari 3.x o superiore
Prova di apprendimento:
La prova di apprendimento potrà essere effettuata al termine del corso, dopo aver seguito le lezioni.
La prova di apprendimento consisterà in un questionario composto da 60 domande a risposta multipla con 4 possibilità di risposta di cui una sola giusta.
La soglia di superamento prevista è del 75%. E' prevista una doppia randomizzazione delle domande.
Opinioni
Materie
- CORE STRENGHT TEST
- CORE POWER TEST
- CORE NEUROMUSCOLAR TEST
- CORE ENDURANCE TEST
- CORE STABILIZATION TRAINING
- Breathing
- ACTIVE STRETCHING
- CORE ACTIVATION
- MOBILITY
- Anatomia funzionale
Programma
1) CORE STABILITY - PREMESSE
2) CONTENUTI
3) TERMINOLOGIA
4) APPROCCIO FUNZIONALE ALLA RIEDUCAZIONE DELLA CATENA CINETICA
5)ANATOMIA FUNZIONALE
6)SCELTA DEGLI ESERCIZI
7)RESPIRAZIONE
8) STABILIZZAZIONE DEL CORE
9)VALUTAZIONE DELLA STABILITA’ DEL CORE
A) CORE ENDURANCE TEST
B) CORE NEUROMUSCOLAR TEST
C) CORE STRENGHT TEST
D) CORE POWER TEST
E) CORE STABILIZATION TRAINING
10) LINEE GUIDA (CST)
11) VALUTAZIONE FUNZIONALE DELLA STABILITA’ DEL CORE
12) IL PBU
13) CORE STABILITY EXERCISES
A) BREATHING
B) MOBILITY
C) ACTIVE STRETCHING
D) CORE ACTIVATION
E) ESERCIZI CON LA FIT-BALL
F) ESEMPIO DI PROGRAMMA DI ESERCIZI DI ATTIVAZIONE DEL CORE
TEST DI VALUTAZIONE FINALE
Elenco lezioni
1_Core Stability2_Core stability Pratica
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Core stability. Valutazione e rieducazione posturale statico dinamica nelle disfunzioni muscolo-scheletriche della colonna vertebrale