Dal Conflitto al dialogo in 10 passi

La qualità delle nostre relazioni è fondamentale per il nostro benessere.
Quando le nostre relazioni sono nutrite e costruite su una comprensione reciproca, anche il nostro benessere è nutrito.
Saper comunicare ci aiuta a migliorare il clima delle relazioni fino a percepire che qualcosa sta migliorando in me.

Quando siamo in una divergenza con un’altra persona, si attivano schemi di chiusura attivati dal giudizio e dalla credenza che il nostro punto di vista è l’unica verità.
I sentimenti con cui veniamo a contatto sono sentimenti spiacevoli e di chiusura che generano malessere.
Per passare dalla chiusura del conflitto all’apertura del dialogo i primi due passi da evitare sono: trovare la soluzione e cercare il colpevole. La soluzione arriverà solo dopo aver raccolto tutte le informazioni che formano una mappa che tiene conto di me e delle persone coinvolte.
In questi 10 incontri, i quattro passi della CNV sintetizzati da Marshall Rosenberg sono uniti e integrati da altri strumenti della Comunicazione Nonviolenta, per colorare empaticamente la “tecnica” unendola al tuo sentire.

Solo quando la comunicazione ti contiene può arrivare all’altra persona e creare uno spazio di dialogo. Da mercoledì 2 Novembre a mercoledì 22 Marzo, 10 pillole di Comunicazione Nonviolenta in 10 incontri online per aiutarci a spostarci dalla chiusura che genera il conflitto all’apertura del dialogo.

Dopo ogni incontro riceverai il pdf di followup e il link zoom per rivedere e riascoltare l’incontro, che sarà a tua disposizione per 1 mese. Il gruppo è fondamentale, puoi scoprire che l’esperienza di un’altra persona può essere anche la tua esperienza. Il gruppo è un sostegno per cambiare l’automatismo della comunicazione di prevaricazione, appresa con facilità ovunque perché diffusa nella nostra società e nei media, a una comunicazione equivalente e rispettosa.