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IGEA Centro Promozione Salute

CORSO DI FORMAZIONE A PADOVA IN ESPERTO IN TECNICHE DI RILASSAMENTO

IGEA Centro Promozione Salute
A Padova ()

170 
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Informazioni importanti

Tipologia Seminario intensivo
Livello Livello avanzato
Ore di lezione 12h
Durata 2 Giorni
  • Seminario intensivo
  • Livello avanzato
  • 12h
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Si imparano una serie di tecniche pratiche e scientificamente riconosciute valide per l'aiuto dei vissuti stressanti e ansiogeni che rendono l'equilibrio psico-fisico disarmonico e vulnerabile. Proprio per ristabilire un'armonia psico-somatica e per prevenire disturbi psicosomatici, queste tecniche aiutano a riconciliarsi con i propri ritmi fisiologici e salutari.

Domande più frequenti

· Requisiti

I destinatari sono tutte quelle persone che vogliono approfondire e utilizzare tecniche per gestire lo stress in vari contesti, quali quello lavorativo, quello sportivo e quello di integrazione con altre tecniche di gestione dei disturbi d'ansia.

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5.0 22/03/2010
Il meglio: E' stato un corso in cui teoria e pratica si sono fuse per bene! La discussione in gruppo e simulate di role play mi hanno consentito di osservare e valutare attentamente particolari dinamiche che emergono nel singolo e nella famiglia. Gli incontri mi hanno offerto interessanti spunti di riflessione, critica e autocritica. Per cui lo raccomanderei!
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Massimiliano Stocchi
5.0 11/02/2010
Il meglio: Eccellente, docenti ottimi, estremamente pratico
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Cosa impari in questo corso?

GESTIONE STRESS
Gestione ansia
Rilassamento
Training autogeno

Professori

Massimiliano Stocchi
Massimiliano Stocchi
Psicologo, Specialista in Psicologia della Salute, Psicoterapeuta.

Profssore a contratto presso la Facoltà di Psicologia dell'Università degli Studi "G. D'Annunzio" di Chieti. Consulente presso Federazioni Sportive Nazionali dove si occupa di Mental Training.

Programma

Il corso prevede tecniche di rilassamento tra le piu riconosciute a livello globale come il training autogeno di schultz e il rilassamento progressivo di jacobson, che vengonpo usate per ristabilire e aiutare l'equilibrio psico fisico e psicosomatico. Il corso e le tecniche acquisite vogliono fornire un valido strumento per far fronte in molti ambiti: clinici, lavorativi, terapeutici, dei disturbi d'ansia.

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