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... all'interval training. AREA CELLULITE: 48 sessioni di allenamento specifiche per ridurre gli inestetismi della cellulite nelle varie parti del corpo... Impara:: Sessioni di allenamento, Ridurre il dolore, Interval training...
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... III MODULO: - Interval training - Circuiti ad alta intensità COME SARANNO EROGATI I CORSI? I corsi saranno erogati in modalità online e saranno inviati... Impara:: Attività fisica...
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... e creative soluzioni.Si possono cosi' creare lezioni di: 1) ADDOMINALI E GLUTEI. 2) PESETTI / ELASTICI. 3) CIRCUIT TRAINING. 4) INTERVAL TRAINING. 5) TUBES...
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... agonistica. Le lezioni sono tenute da professionisti del settore aerobica e fitness e sono suddivise in studi pratici (aerobica, hi-lo, step, interval training...
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.... Strategie di allenamento specifiche per il ciclismo: allenamenti su lunga distanza e interval training. Modulo 6: Corsa nel Triathlon Tecniche di corsa...
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...Obiettivo del corso: YOGA FLEX, G.A.G, TOTAL BODY, INTERVAL TRAINING, AEROFIT, FUNNY TRAX, STEPEMOTION & STEPMOVE. Rivolto a: tutti...
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... (High-Intensity Interval Training) Come strutturare un allenamento HIIT per massimizzare i benefici. --- Modulo 5: Allenamento di Forza Concetti...
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