Corso di Kung Fu cinese

Corso

A Bologna

45 €/mese IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso intensivo

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Bologna

  • Ore di lezione

    4h

  • Durata

    11 Mesi

  • Inizio

    Scegli data

Nella nostra palestra si pratica il Kung Fu cinese, disciplina adatta a tutti coloro che sono interessati, senza limiti di età. Partiamo da zero, dalle basi, per poi studiare a fondo tecniche e principi di movimento, con un programma chiaro e preciso; periodicamente si tengono esami di cintura per certificare il livello raggiunto, con tanto di tesserino personale e timbro.

Facciamo due allenamenti in settimana e uno il sabato mattina. Il riscaldamento prevede esercizi aerobini e di potenziamento, stretching. Nella seconda parte si studiano tecniche di combattimento, ma in modo progressivo, partendo dalle basi. I più avanzati praticano anche il combattimento libero con protezioni, in totale sicurezza e sempre sotto la supervisione degli istruttori.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Bologna
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Via di Saliceto 72
Orario: Lunedì e Giovedì 19.30/21, Sabat 10.30/12

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Crescita personale, autocontrollo, consapevolezza dei propri mezzi, autodifesa. Miglioramento del proprio benessere fisico, superamento dei propri limiti in modo progressivo, sviluppo di capacità psicomotorie.

Il corso è diretto a tutti, dai ragazzini agli anziani, ma non è per tutti.
La nostra Scuola è aperta per tutti coloro che vogliono mettersi in gioco e approfondire la conoscenza di questa bellissima disciplina orientale.

Il requisito fondamentale è la voglia di fare, la curiosità; chi si mette in gioco e pratica con costanza può raggiungere risultati impensabili. Non è adatto a chi cerca corsi fini a se stessi, di breve durata, o a chi vuole solo fare del movimento.

Corso di Kung Fu tradizionale cinese.

Il background e la continua formazione degli istruttori, che tuttora continuano a studiare sotto la guida dei propri maestri.
Dopo uno studio lungo più di dieci anni, i nostri istruttori mettono a disposizione di tutti la propria conoscenza, permettendo di incontrare maestri di caratura mondiale.

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Opinioni

Materie

  • Kung Fu
  • Allenamento
  • Stretching
  • Potenziamento
  • Gong fu
  • Tai-Chi
  • Tai Chi Chuan
  • Qi gong
  • Autodifesa personale
  • Difesa personale

Professori

Matteo Bini

Matteo Bini

Istruttore certificato

Laureato in Economa e Italianistica, attualmente impiegato amministrativo, è anche docente di terza fascia per le scuole medie e superiori. Istruttore riconosciuto Uisp, discepolo del maestro Zanetti della International Longzhao Gongfu Association

Programma

Riscaldamento con movimenti aerobici e di potenziamento.
Studio di cadute e rotolamenti su tappetino.
Studio di tecniche di pugni e calci, posizioni di base (statiche e in movimento) tramite i passi base, forme a mano nuda e con armi a seconda dello stile di riferimento.
Esercizi di condizionamento del corpo (interni ed esterni), a corpo libero e con strumenti tradizionali.
Esercizi di Qi Gong (movimento, respiro) sia tradizionale che moderno (Es. Ba Duan Jin,...).
Introduzione al combattimento libero tramite l'uso di protezioni.
Autodifesa tramite lo studio delle applicazioni da combattimento estrapolate dai movimenti delle forme, sia a manu nuda che con le armi tradizionali (bastone, sciabola, coltelli...).

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