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Corsi Stretching online

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Corso Online Accreditato Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine + Corso Onine Accreditato in Omaggio a Scelta
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Corso Online Accreditato Mobilità e Stretching per Principianti: Guida Pratica di Esercizi per Migliorare il Tuo Benessere
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...La millenaria disciplina dello hatha-yoga praticata durante il corso di Yoga , attraverso esercizi fisici, o âsana, fortifica il corpo, rendendolo agile e flessibile... Impara:: Hatha yoga, Salute e sport... Leggi tutto


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...nel pieno rispetto del proprio corpo e dei propri limiti. Poiché si tratta di un lavoro che coinvolge in modo armonico e dolce corpo, respiro e mente... Impara:: Riscaldamento muscolare, Ginnastica earobica, Ginnastica aerobica... Leggi tutto


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...al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste... Impara:: Riscaldamento muscolare, Resistenza aerobica, Ginnastica acrobatica... Leggi tutto


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...Lavorare in sicurezza. Perché scegliere questo corso? Ognuno di noi vorrebbe vivere una vita attiva ed essere pieno di energia a prescindere dall’età e dal sesso... Leggi tutto

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...che non guasta mai! La precisione dei movimenti determina il bilanciamento del tono muscolare che si traduce, nella vita di tutti i giorni, nella grazia... Impara:: Riscaldamento muscolare, Ginnastica sportiva, Resistenza aerobica... Leggi tutto


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...in una breve prima parte teorica e una seconda molto più pratica fatta di video tutorial nella quale ti insegnerò esercizi di mobilità e stretching grazie... Impara:: Life learning, Esercizi per Spalle, Esercizi per Petto... Leggi tutto

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...utile a costruire un programma di esercizio fisico personalizzato è l’intervista iniziale. Questa prima fase permette di indagare sulla storia medica... Impara:: Riscaldamento muscolare, Attività aerobica, Personal trainer... Leggi tutto


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...Come eseguire più di 80 esercizi; Esercizi per collo,spalle,braccia,mani e polsi,petto,addome,schiena,anche,bacino,gambe,caviglie e piedi; Esercizi con piccoli attrezzi... Impara:: consigli tecnici, guida pratica, Corsi di pilates... Leggi tutto

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Corso Online Accreditato Correre per 10 km: Come Migliorare la Propria Forma Fisica
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