Corso di Yoga in Sardegna
Corso
A Pabillonis e Assemini
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
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Ore di lezione
8h
Obiettivo del corso: migliora: il respiro, la percezione del corpo, calma la mente, riduce l'invecchiamento. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
corpo in buona salute
Opinioni
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Mi sono trovata bene ottimo insegnante
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Michela Battocchio
Professori
sardu doriano
master Yoga
insegnante di hatha yoga, qi gong, kundaliny yoga.
Programma
HATHA YOGA
Il nostro corpo nasce come realizzazione della perfezione, miracolo della natura.
E’ poi nostro dovere prendercene cura, mantenerlo agile e in buona salute.
Risulta quindi fondamentale un sapiente lavoro, volto all’unione di corpo, mente e spirito: situazione di perfetto equilibrio che previene il precoce invecchiamento, mantenendo l’elasticità muscolare e il benessere psicologico.
Il lavoro che proponiamo è volto a sciogliere le tensioni muscolari e migliorare la postura attraverso la pratica sia fisica che introspettivo-meditativa.
A fine corso si raccoglieranno i frutti maturati durante le lezioni con la realizzazione di una sequenza dinamica che esalterà il lavoro svolto.
Equilibrio e consapevolezza sono il traguardo al quale giungeremo insieme lungo questo percorso.
CORSO CONDOTTO DA DORIANO SARDU MASTER E.F.O.A UNIVERSITY E OPERATORE OLISTICO DI RIGENERAZIONE POSTURALE E RESPIRATORIA.
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