Corso di Yoga in Sardegna

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Corso

A Pabillonis e Assemini

30 € IVA Esente

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Descrizione

  • Ore di lezione

    8h

Obiettivo del corso: migliora: il respiro, la percezione del corpo, calma la mente, riduce l'invecchiamento. Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Assemini (Cagliari)
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via sassari

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Pabillonis (Cagliari)
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via dessi, 09030

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Profilo del corso

corpo in buona salute

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Opinioni

4.0
  • Mi sono trovata bene ottimo insegnante
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100%
4.0
fantastico

Valutazione del corso

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Valutazione del Centro

Michela Battocchio

4.0
02/03/2019
Sul corso: Mi sono trovata bene ottimo insegnante
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Professori

sardu doriano

sardu doriano

master Yoga

insegnante di hatha yoga, qi gong, kundaliny yoga.

Programma

HATHA YOGA

Il nostro corpo nasce come realizzazione della perfezione, miracolo della natura.

E’ poi nostro dovere prendercene cura, mantenerlo agile e in buona salute.

Risulta quindi fondamentale un sapiente lavoro, volto all’unione di corpo, mente e spirito: situazione di perfetto equilibrio che previene il precoce invecchiamento, mantenendo l’elasticità muscolare e il benessere psicologico.

Il lavoro che proponiamo è volto a sciogliere le tensioni muscolari e migliorare la postura attraverso la pratica sia fisica che introspettivo-meditativa.

A fine corso si raccoglieranno i frutti maturati durante le lezioni con la realizzazione di una sequenza dinamica che esalterà il lavoro svolto.

Equilibrio e consapevolezza sono il traguardo al quale giungeremo insieme lungo questo percorso.

CORSO CONDOTTO DA DORIANO SARDU MASTER E.F.O.A UNIVERSITY E OPERATORE OLISTICO DI RIGENERAZIONE POSTURALE E RESPIRATORIA.

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