Difesa Personale

Arte e Movimento

Corso

A Agrigento

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Agrigento

  • Ore di lezione

    25h

Obiettivo del corso: Formazione Base di "Istruttore. Rivolto a: Tutti. Meglio se "praticanti di Arti Marziali", con almeno 3 anni di pratica.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Agrigento
Visualizza mappa
via Caruso Lanza, 39, 92100

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Profilo del corso

Voglia di fare, perseveranza, interesse vero.

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Opinioni

Programma

Difesa Personale [ Semplice - Reale - Efficace ]
Metodologie:
- JEET KUNE DO concepts
- MUAY THAI
- S.O.G. close combat
- REALITY BASED Personal Protection
- KALI

Elementi di conoscenza del corpo: Punti di Pressione e Parti "Delicate".

Attività Ginnica: Preatletismo.

Brevi Accenni al Pronto Soccorso.

Tecniche Base dell'utilizzo delle Armi Naturali del Corpo: Pugni - Gomiti

Ginocchia - Calci ... Parate / Blocchi / Controlli / Pressioni.

Metodologia del Confronto: Pratica Tecnica con i Corsisti.

Scenario Training: Simulazione di aggressione

Aspetti "legali" del Pre e del Post Conflitto: La Difesa Proporzionale all'Offesa.

Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 11

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