Difesa Personale

Accademia Domani
Accademia Domani
CUM LAUDE
4.8
5 opinioni
  • Un percorso eccezionale
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  • La formazione è formidabile e il rapporto qualità prezzo stupendo.
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  • Ho finito un Master di Alta Specializzazione in HR Management e posso dire che il sito è stupendo, funzionale e intuitivo. I contenuti sono aggiornati e sia l'organizzazione come il servizio di assistenza allo studente sono ottimi. Consigliato al 100%.
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Corso

Online

39 € IVA inc.

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06 9292 6570

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Corso Ju-jitsu

Prevenzione, consapevolezza, gestione della paura e tecniche di base per uscire da una situazione pericolosa. Un corso realistico, che insegna prima di tutto a evitare lo scontro.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Conoscere i principi della difesa personale e le tecniche di base.

Il corso è diretto a chiunque desideri imparare come difendersi da un'aggressione, adatto a uomini, donne e ragazzi.

Nessun requisito: l'accesso è libero, non servono diploma o laurea. Serve solo un dispositivo connesso a internet.

Certificato di frequenza e superamento, rilasciato al superamento dell'esame finale online e verificabile tramite QR code.

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Usuario Emagister, Più di due anni

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Risposta di Consulente del centro (Più di due anni)

sì certo viene rilasciato un Certificato che attesta sia la frequenza che il superamento del Corso

Opinioni

4.8
eccellente
  • Un percorso eccezionale
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  • La formazione è formidabile e il rapporto qualità prezzo stupendo.
    ← | →
  • Ho finito un Master di Alta Specializzazione in HR Management e posso dire che il sito è stupendo, funzionale e intuitivo. I contenuti sono aggiornati e sia l'organizzazione come il servizio di assistenza allo studente sono ottimi. Consigliato al 100%.
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100%
4.8
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

Mauro Rosso

5.0
27/04/2023
Sul corso: Un percorso eccezionale
Consiglieresti questo corso?: Sí

Pappalardo Simona Maria

5.0
16/05/2021
Sul corso: La formazione è formidabile e il rapporto qualità prezzo stupendo.
Consiglieresti questo corso?: Sí

Martina

5.0
14/05/2021
Sul corso: Ho finito un Master di Alta Specializzazione in HR Management e posso dire che il sito è stupendo, funzionale e intuitivo. I contenuti sono aggiornati e sia l'organizzazione come il servizio di assistenza allo studente sono ottimi. Consigliato al 100%.
Consiglieresti questo corso?: Sí

Annamaria Stellari

4.0
14/05/2021
Sul corso: Mi è sembrata una magnifica opportunità per imparare delle nuove conoscenze. Serietà, affidabilità e funzionalità.
Consiglieresti questo corso?: Sí

Benedetta Salemi

5.0
04/10/2018
Il meglio: Docente preparato e simpatico che spiega le tecniche di difesa in video tutorial.
Da migliorare: non ho nulla da consigliare
Consiglieresti questo corso?: Sí
*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Successi del Centro

2026
2020
2019
Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
13 anni con Emagister

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

13 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Bullismo
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Violenza
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Stalking
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Riscaldamento
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Difesa personale
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Psicologia comportamentale
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Ambiente e Sicurezza
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Psicologia
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Difesa
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Sicurezza personale
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Protezione personale
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Protezione
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Strumenti di difesa
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tecniche di combattimento
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Programma

Il programma del corso parte da zero e copre le seguenti aree:



1. INTRODUZIONE AL CORSO

2. RISCALDAMENTO MUSCOLARE

3. STRETCHING E ALLUNGAMENTO MUSCOLARE

4. POTENZIAMENTO FISICO

5. CONDIZIONAMENTO FISICO DELLE PRINCIPALI PARTI DEL CORPO

6. APPROCCIO PSICOLOGICO E COMPORTAMENTALE ALLA DIFESA

7. CONSIGLI FONDAMENTALI PER PORTARE I COLPI

8. LE 4 DISTANZE DI ATTACCO

9. GLI 8 PUNTI DI ATTACCO E GLI 8 PUNTI DI NON ATTACCO

10. DIFESA DA UN ATTACCO FRONTALE

11. DIFESA DA UN ATTACCO LATERALE O CIRCOLARE

12. SVINCOLARSI DA UNA PRESA AL COLLO SINGOLA E DOPPIA

13. LIBERARSI DA UNA PRESA AL COLLO ALLE SPALLE

14. LIBERARSI E PROIETTARE DA UNA PRESA AL BUSTO

15. TECNICHE DI SOTTOMISSIONE DA PRESE AL BAVERO

16. LIBERARSI DA BLOCCAGGIO AI POLSI

17. TECNICHE DI SOTTOMISSIONE DA PRESA ALLA SPALLA

18. IMPARARE AD USARE SCHIVATE E SPAZZATE

19. COME ATTUARE UN CONTRATTACCO EFFICACE

20. DIFESA ESSENZIALE DAL COLTELLO



Il corso sarà fruito interamente online su una piattaforma FAD, comprensiva di materiali didattici, videolezioni e test di verifica dell’apprendimento.

Ulteriori informazioni

Accesso di 12 mesi dall'attivazione, immediata dopo il pagamento. Nessuna data di inizio: si studia quando si vuole.

Categorie correlate

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Difesa Personale

39 € IVA inc.