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Diventa il mental coach di te stesso
Corso
Online
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
5 anni del centro in Emagister.
Materie
- Mental coach
Programma
02:36
Gratis
02:36
1. Premesse e primi concetti10:21
Gratis
03:58
Gratis
03:13
Il riscontro tangibile
03:10
2. Cosa possiamo ottenere15:38
Prestazioni
03:56
Relazioni
03:37
Salute e bellezza
03:47
Accadimenti
04:18
3. Prima di iniziare a programmare25:48
Verifichiamo l'attenzione selettiva
05:26
Le due menti
06:52
La PNL come non te l'hanno mai spiegata
05:16
Da pensieri passeggeri a credenze
02:57
Cosa significa davvero pensare positivo
02:49
Gli obiettivi adatti a te
02:28
4. Le basi per personalizzare09:59
Accertati che sia tutto chiaro
02:23
Affermazioni e testi dettagliati
02:12
Crea le tue affermazioni
05:24
5. I mantra10:42
Esempio e definizione
01:13
La lunghezza giusta
02:33
Il suono giusto
04:18
Il momento giusto
02:38
6. Le incitazioni07:19
Esempio e definizione
03:02
Vantaggio e punto debole
04:17
7. Il self talking14:25
Lo specchio
04:26
Tre contro uno
03:59
Come ad un amico
06:00
8. La preghiera05:08
Definizione
01:50
Non serve essere religiosi
01:40
Chiedi e spiega perchè meriti
01:38
9. Le visualizzazioni08:59
Definizione
01:36
Fase 1: rilassamento
03:08
Fase 2: sognare in modo vivo
04:15
10. Amplificare, stimolare, fissare18:25
Ampliare l'efficacia degli esercizi
04:59
Programmarsi in modo passivo
06:19
Fissare gli stati mentali vincenti (prima parte)
04:55
Fissare gli stati mentali vincenti (seconda parte)
02:12
11. Concludiamo ed iniziamo ad allenarci13:09
Come capire se gli esercizi stanno funzionando
04:43
Cosa fare da ora in poi
03:18
Cosa fare subito
05:08
Ulteriori informazioni
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