La gestione dello stress attraverso le tecniche teatrali
Corso
A Novate Milanese
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Dì addio all'ansia!
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Tipologia
Corso
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Luogo
Novate milanese
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Ore di lezione
8h
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Durata
1 Giorno
Il centro Ligys Salute e Sicurezza pubblica su Emagister.it il suo nuovo corso di gestione dello stress attraverso tecniche teatrali. Il corso è rivolto a tutte le persone che vogliono star meglio ed imparare ad ascoltare se stessi ed il proprio corpo.
Il corso si terrà a Pero ed avrà una durata di 8 ore. Grazie alle tecniche teatrali imparerai a gestire la tua ansia e i tuoi stati d’animo negativi. Le tecniche che apprenderai durante il corso ti permetteranno di rimodellare il tuo approccio nella vita e ti permetteranno di stare meglio.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
- Imparare a riconoscere i sintomi
- ascoltare il corpo e liberarsi dai pregiudizi
- La respirazione: questa sconosciuta!
- Dare fiducia all0altro per dare fiducia a se stessi
- Costruire un percorso tipo
È indirizzato a tutti colore che in generale desiderano stare meglio con se stessi e con gli altri approfondendo la conoscenza del Teatro Creativo per applicarne le tecniche nella vita quotidiana
Non è necessario nessun requisito per la partecipazione
Il corso si pone come metodo innovativo per il team building e la gestione dello stress nei luoghi di lavoro.
Invio documenti
Opinioni
Materie
- Ansia
- Teatro
- Stress
- Gestione dello stress
- Corso aziendale
- AZIENDA
- Gestione aziendale
- Risorse umane
- Tecniche di rilassamento
- Vita professionale
- Teatro creativo
- Miglioramento psicofisico
- Benessere fisico
- Benessere mentale
- Improvvisazione
- Riconoscimento ruoli
- Gestire pensieri
- Clima positivo
- Creazione di stimoli
- Condivisione
Professori
Alexandra Tempesta
Free Lance
Programma
- fondazione dove viene attivato il gioco per promuovere un clima positivo nel gruppo (fiducia - collaborazione);
- Creazione dove sulla base di stimoli provenienti dal gruppo stesso verranno create delle scene immaginarie (improvvisazione);
- Condivisione dove si "abbandona" il personaggio per condividere l'esperienza.
Ulteriori informazioni
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La gestione dello stress attraverso le tecniche teatrali