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Gestire le proprie emozioni
Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
20h
A volte nella nostra vita professionale ci troviamo in situazioni di cambiamento, tensione e stress che possono portarci a perdere la calma, proprio quando abbiamo maggior bisogno di una stabilità emozionale forte.
L’obiettivo di questo modulo è fornirvi gli strumenti necessari per non perdere la calma e per autocontrollarvi.
Profilo del corso
Accreditamento PMI®: 0,5 punti per la certificazione PMP® o PgMP®.
Corso fruibile anche nelle seguenti lingue:
- inglese
- francesce
- tedesco
- spagnolo
- portoghese/brasiliano
Appena riceveremo la sua richiesta le invieremo una mail con allegato la scheda di iscrizione al corso da lei scelto.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
8 anni del centro in Emagister.
Materie
- Stress
- Gestione dello stress
- Gestione delle emozioni
- Respirazione
- Autocontrollo
- Tecniche di respirazione
- Pensiero positivo
- Esercizi di rilassamento
- Esercizi fisici per la gestione dello stress
- Funzionamento delle emozioni
Programma
CONTENUTI del corso Gestire le proprie emozioni -Comprendere l’importanza dell’autocontrollo. -Fare propri gli strumenti per la gestione delle emozioni. -Utilizzare il pensiero positivo. Gli esercizi fisici e di respirazioni vi aiuteranno a tenere a bada le emozioni e a capire meglio come funzionano. Tutti possono imparare come gestire le emozioni in modo più efficace.
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Gestire le proprie emozioni