Nuovo Ateneo Romano

Ginnastica Bioenergetica

Nuovo Ateneo Romano
A Roma

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Roma
Durata 23 Giorni
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Roma
  • Durata:
    23 Giorni
  • Inizio:
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Descrizione

La disciplina che prende il nome di Ginnastica Bioenergetica consiste in un lavoro psico-corporeo adatto a tutti, ed è rivolta a quanti intendano eliminare tensioni muscolari e stress attraverso la respirazione, il movimento e il radicamento a terra.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo Orario
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Roma
via mordini n.19, 00195, Roma, Italia
Visualizza mappa
Lunedì 18:00 - 19:30
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Luogo
Roma
via mordini n.19, 00195, Roma, Italia
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Orario Lunedì 18:00 - 19:30

Cosa impari in questo corso?

Stress
Ginnastica
Tensioni muscolari
Respirazione
Movimento corporeo
Ginnastica aerobica
Ginnastica dolce
Antistress
Esercizio Fisico
Benessere

Professori

Anna Valli
Anna Valli
Psicologa

Programma

-Esercizi per il benessere psico-corporeo

-La respirazione

-Tecniche per liberarsi dallo stress attraverso il movimento corporeo

-Il radicamento a terra

-Esercizi mirati di Ginnastica Bioenergetica


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