Ginnastica con tecnica pilates
Corso
A Roma ( zona Colli Aniene)
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Roma ( zona colli aniene)
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Durata
10 Mesi
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Inizio
Scegli data
Obiettivo del corso: Attraverso una serie di esercizi molto ben strutturati, il Pilates fornisce la flessibilità, rafforza i muscoli e la colonna vertebrale. Con il metodo Pilates, non solo si consegue un perfetto controllo della postura e un buon tono muscolare , ma si ottiene anche stabilità e serenità emotiva. Rivolto a: Il metodo Pilates è alla portata della maggior parte delle persone ed è praticabile a tutte le età.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Qualsiasi esercizio del metodo Pilates parte dal presupposto che il corpo è come un albero e il nostro tronco è responsabile della sua stabilità.
Opinioni
Materie
- Pilates
- Yoga
- Tai-Chi
- Posturologia
- Postura
- Ginnastica posturale
- Ginnastica pre parto
Professori
Lamberto Bentivoglio
Insegnante Educazione Fisica
Programma
Tutti i giorni diverse fasce orarie disponibili (mattina, pomeriggio, sera)Programmi personalizzati con lezioni individuali matwork - Lezioni di gruppo matwork - Corsi intensivi e approfondimenti.
Joseph Pilates era orgoglioso di ricordare che la tecnica da lui inventata era in anticipo di cinqunt'anni sul suo tempo.
Data l'enorme poplarità che riscuote oggi, possiamo soo dichiararci daccordo. Si è diffusa da un unico studio di New York frequentato da ballerini professionisti, diventando un metodo conosciuto in tutto il mondo e praticato da individui di ogni età e ambiente.
Ulteriori informazioni
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