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CORSO GRATUITO PER ISTRUTTORE FITNESS - MILANO
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È un corso professionale che può farlo chiunque perché i docenti sono professionali e spiegano benissimo anche attraverso videolezioni.
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Corso
A Milano ()
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Ore di lezione
100h
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Durata
1 Mese
Actl presenta il corso per diventare Istruttore fitness. Il percorso formativo è stato appositamente strutturato in modo tale da consentire ai discenti di apprendere tutti i concetti necessari per esercitare la professione in maniera teorica e pratica.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza e, attraverso il superamento di un test, il diploma nazionale per esercitare la professione.
Profilo del corso
Consentire agli amanti dello sport che si trovano in condizione di disoccupazione o inoccupazione di formarsi e di intraprendere una carriera nel settore fitness.
Il corso è rivolto esclusivamente a disoccupati/inoccupati.
- Avere meno di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 3 mesi
- Avere più di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 12 mesi
- Essere residenti o domiciliati in Regione Lombardia
- Essere in condizione di regolarità sul territorio nazionale
- Non avere in corso di svolgimento altri corsi di formazione finanziati da bandi pubblici (Es. Dote Unica Lavoro)
Verrà rilasciato un attestato di frequenza finale a fronte del raggiungimento del 100% del monte ore totale.
Il percorso formativo si distingue per la presenza di docenti con anni di esperienza nel settore fitness, per una ben strutturata programmazione teorico-pratica degli argomenti affrontati e per essere altamente professionalizzante.
A seguito della richiesta di informazioni la ricontatteremo noi stessi, tramite numero di telefono o tramite e-mail, per verificare la presenza dei requisiti e per spiegare il procedimento di iscrizione al corso.
Opinioni
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Lucia Rozza
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
10 anni del centro in Emagister.
Materie
- Fitness1
1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Istruttore
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Istruttore di fitness
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Anatomia umana
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Allenamento sportivo
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Fisiologia
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione umana
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Personal trainer
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Sport
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
Professori
Alessandro Frustaci
Istruttore e formatore fitness
Programma
- Anatomia
- Teoria e metodologia dell’allenamento
- Concetto di frequenza cardiaca massima e formula di Cooper
- Pratica: spalle, petto, dorso
- Pratica: braccia, lombari, addominali
- Allenamenti funzionali
- Fisiologia
- Teoria e metodologia dell’allenamento
- Concetto di intensità, tono, forza
- Pratica: femorali, quadricipiti, polpacci
- Biomeccanica
- Teoria e pratica dello stretching
- Proposte e schede
- Costruzione schede
- Schede di allenamento
- Concetti di micro e macro nutrizione
Ulteriori informazioni
E’ necessario, inoltre, informare ACTL nel caso in cui l’interessato sia in una delle seguenti situazioni, per richiedere documentazione integrativa specifica:
- Invalido civile/appartenente alle categorie protette - Disoccupato in mobilità - Percettore di indennità di disoccupazione/mobilità/invalidità o di altro tipoHai bisogno di un coach per la formazione?
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