Attestato di frequenza + Diploma nazionale
ACTL - Sportello Stage

CORSO GRATUITO PER ISTRUTTORE FITNESS - MILANO

ACTL - Sportello Stage
A Milano

Gratis
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Milano
Ore di lezione 100h
Durata 1 Mese
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Milano
  • 100h
  • Durata:
    1 Mese
  • Inizio:
    Scegli data
Descrizione

Actl presenta il corso per diventare Istruttore fitness. Il percorso formativo è stato appositamente strutturato in modo tale da consentire ai discenti di apprendere tutti i concetti necessari per esercitare la professione in maniera teorica e pratica.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza e, attraverso il superamento di un test, il diploma nazionale per esercitare la professione.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
Scegli data
Milano
Via Duccio di Boninsegna 21, 20145, Milano, Italia
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Luogo
Milano
Via Duccio di Boninsegna 21, 20145, Milano, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Consentire agli amanti dello sport che si trovano in condizione di disoccupazione o inoccupazione di formarsi e di intraprendere una carriera nel settore fitness.

· A chi è diretto?

Il corso è rivolto esclusivamente a disoccupati/inoccupati.

· Requisiti

- Avere meno di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 3 mesi - Avere più di 25 anni ed essere inoccupati o disoccupati da più di 12 mesi - Essere residenti o domiciliati in Regione Lombardia - Essere in condizione di regolarità sul territorio nazionale - Non avere in corso di svolgimento altri corsi di formazione finanziati da bandi pubblici (Es. Dote Unica Lavoro)

· Titolo

Verrà rilasciato un attestato di frequenza finale a fronte del raggiungimento del 100% del monte ore totale.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Il percorso formativo si distingue per la presenza di docenti con anni di esperienza nel settore fitness, per una ben strutturata programmazione teorico-pratica degli argomenti affrontati e per essere altamente professionalizzante.

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

A seguito della richiesta di informazioni la ricontatteremo noi stessi, tramite numero di telefono o tramite e-mail, per verificare la presenza dei requisiti e per spiegare il procedimento di iscrizione al corso.

Opinioni

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Opinioni sul corso

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Successi del Centro

2017

Come si ottiene il marchio CUM LAUDE?

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

5 anni del centro in Emagister.

Cosa impari in questo corso?

Fitness
Istruttore
Istruttore di fitness
Anatomia umana
Allenamento sportivo
Fisiologia
Nutrizione umana
Personal trainer
Nutrizione
Sport

Professori

Alessandro Frustaci
Alessandro Frustaci
Istruttore e formatore fitness

Programma

  • Anatomia
  • Teoria e metodologia dell’allenamento
  • Concetto di frequenza cardiaca massima e formula di Cooper
  • Pratica: spalle, petto, dorso
  • Pratica: braccia, lombari, addominali
  • Allenamenti funzionali
  • Fisiologia
  • Teoria e metodologia dell’allenamento
  • Concetto di intensità, tono, forza
  • Pratica: femorali, quadricipiti, polpacci
  • Biomeccanica
  • Teoria e pratica dello stretching
  • Proposte e schede
  • Costruzione schede
  • Schede di allenamento
  • Concetti di micro e macro nutrizione

Ulteriori informazioni

E’ necessario, inoltre, informare ACTL nel caso in cui l’interessato sia in una delle seguenti situazioni, per richiedere documentazione integrativa specifica:

- Invalido civile/appartenente alle categorie protette - Disoccupato in mobilità - Percettore di indennità di disoccupazione/mobilità/invalidità o di altro tipo