Gruppi di Training Autogeno

Associazione Volere Volare

Corso

A Palermo

150 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Palermo

  • Durata

    10 Settimane

Obiettivo del corso: Ad affrontare autonomamente le difficoltà ea migliorare il benessere psicofisico. Rivolto a: tutti coloro che sentono l'esigenza di ritrovare il proprio equilibrio psicofisico. A coloro che vivono situazioni di stress e disagio che impediscono di svolgere adeguatamente le attività quotidiane.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Palermo
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A.veneziano,100, 90100

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Professori

Dott.ssa Francesca Giove

Dott.ssa Francesca Giove

Psicologa

Programma

Il training Autogeno è una tecnica di rilassamento che consente di recuperare il proprio benessere psicofisico. Attraverso le sedute il conduttore, ovvero uno psicologo, facilita la persona nell'apprendimento di una tecnica che potrà poi essere eseguita autonomamente per gestire ansia, stress e altri disagi.

Il Training Autogeno viene eseguito sia in individuale che in gruppo, condividendo in quest'ultimo caso i propri vissuti con altri che vivono esperienze simili alla propria.

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