Haidong Gumdo Adulti

Praticare Haidong Gumdo aumenta il benessere fisico e spirituale sviluppando il coordinamento e il controllo del corpo. La spada diviene, gradualmente, un'appendice del corpo e aiuta a "sentire" il costante scorrere dell'energia interiore controllandone il flusso.
Le varie tecniche dell'Haidong Gumdo si eseguono contro uno o più avversari, e consentono di mettere alla prova le proprie capacità nei diversi tagli come:
- Taglio della mela in volo
- Taglio della carta
- Taglio del bambù
- Taglio dei fasci di paglia
L'apprendimento delle diverse posture e delle varie tecniche di taglio deve essere accompagnato dalle pratiche di respirazione e di meditazione, fondamentali per migliorare le capacità di concentrazione sull'obiettivo. La meditazione, infine, è una delle attività fondamentali per chi pratica Haidong Gumdo. Attraverso essa, il praticante, sviluppa la padronanza delle proprie energie, domina la propria personalità e raggiunge un equilibrio psichico ottimale per lo sviluppo di armonia, forza e velocità.

Adulti di tutte le età.

Lezioni di prova gratuite.