Hatha Yoga
Corso
A Sant'Ilario d'Enza
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Ritrova il tuo benessere con l'Hatha Yoga!
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Tipologia
Corso intensivo
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Livello
Livello base
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Luogo
Sant'ilario d'enza
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Ore di lezione
24h
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Durata
4 Mesi
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Inizio
Scegli data
Itinere Servizi Culturali presenta su Emagister Hatha Yoga, un corso diretto a chi desideri avvicinarsi a una delle forme di Yoga più praticate. Le posizione dell’Hata Yoga offrono benefici sia al corpo e alla mente, perché mescola esercizi di respirazione, esercizi fisici e tecniche di meditazione.
L’insegnante farà da guida per imparare ad ascoltare se stessi e il proprio corpo, raggiungendo il rilassamento. Il corso si terrà Sant’Ilario d’Enza e avrà una durata di 4 mesi. Conosciuto come lo Yoga della Forza, l’Hata Yoga è in grado di eservitare una forte infuenza, sia fisica che psichica.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
La pratica di questo yoga prevede una serie di esercizi fisici e di respirazione, oltre che di tecniche di meditazione. Grazie a questi principi, esercita una forte influenza sia sulla dimensione fisica che su quella psichica.
Attraverso esercizi guidati da un insegnante, imparerai ad ascoltare il tuo corpo, trovando una dimensione di rilassamento.
Adulti di ogni età
Opinioni
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Corso ottimo!! Grande energia giovanile, ci voleva proprio a Sant'Ilario!
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Alessandra Maruccia
Materie
- Yoga
- Hatha yoga
- Tecniche orientali
- Sport
- Tempo libero
- Meditazione
- Respiro
- Corpo
- Esercizi guidati
- Rilassamento
Professori
Itinere itinere
Docente Itinere
Programma
L'Hatha Yoga è una delle tante forme di yoga esistenti. Le sue posizioni sono in grado di apportare numerosi benefici alla salute di corpo e mente. Conosciuto anche come lo Yoga della Forza, la pratica di questo yoga prevede una serie di esercizi fisici e di respirazione, oltre che di tecniche di meditazione. Grazie a questi principi, esercita una forte influenza sia sulla dimensione fisica che su quella psichica.Attraverso esercizi guidati da un insegnante, imparerai ad ascoltare il tuo corpo, trovando una dimensione di rilassamento.
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