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Intelligenza emotiva: il corso fondamentale

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

Dallo studio di Daniel Goleman le strategie mentali per incrementare la propria intelligenza emotiva (ben più importante del normale QI), e avere dunque (molte) più probabilità di avere successo in tutto ciò che fai.

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Opinioni

Successi del Centro

2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

7 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Paura
  • Intelligenza emotiva

Programma

Benvenuto

03:12

Gratis

Presentazione

03:12

1. Quanto sei intelligente emotivamente

25:54

Gratis

Come riconoscere le emozioni: conscio e inconscio

04:34

Gratis

Cosa non fare per gestire al meglio emozioni come: rabbia, paura e dolore

06:10

Come entrare facilmente in empatia con gli altri

04:01

Trovare soddisfazione nell'equilibrio tra piacere e dovere

07:56

Come diventare equilibrato ed efficace

03:13

2. Cos'è l'intelligenza emotiva e come si può migliorare

21:49

Mappa dell'intelligenza emotiva

04:54

Collegamento Mente-Corpo-Emozioni

08:48

Tre chiavi per gestire le emozioni

08:07

3. Conoscere e comprendere le proprie emozioni

33:27

Non ci sono emozioni negative: ci sono emozioni gestite male

06:47

Ogni emozione è portatrice di un messaggio utile

08:42

Rabbia, paura e dolore: quali messaggi portano?

09:52

Le domande guida

08:06

4. I confini personali: distinguere e recuperare il potere su ciò che è sotto il tuo controllo

27:26

Cosa genera malessere e benessere

05:52

Impara a dire di no

06:33

Nessuno può dirti cosa devi fare

05:17

C'è solo un modo giusto di fare le cose: il tuo

04:10

Il peso della responsabilità diventa leggerezza e libertà

05:34

5. Come gestire consapevolmente le emozioni sfidanti

17:04

Come ciò che è difficile diventa facile

02:38

I passi dell'apprendimento

10:30

Chi apprezza oggi il tuo impegno?

03:56

6. Rabbia, paura e dolore: cavalca il drago

31:52

Riconoscere la rabbia e trasformarla in determinazione

15:08

Riconoscere la paura e trasformarla in coraggio

07:43

Riconoscere il dolore e trasformarlo in apprendimento evolutivo

09:01

7. Piano di volo

05:23

Predisporsi alla pratica

04:58

Come passare dalla comprensione all'azione

00:25

Ulteriori informazioni

Titolo corso: Intelligenza emotiva: il corso fondamentale Autore: Silvia Minguzzi Durata: 02h 46m 09s Adatto a: Per tutti Presentazione corso: Dice il New York Times: “Basandosi su rivoluzionarie ricerche sul cervello e sul comportamento, Daniel Goleman rivela i fattori che fanno sì che alcune persone, dotate di alto Quoziente Intellettivo, falliscano sul lavoro e altre, il cui QI è modesto, riescano sorprendentemente bene. Questi fattori caratterizzano ciò che egli definisce Intelligenza Emotiva. Sebbene l’infanzia sia un momento critico per il suo sviluppo, l’Intelligenza Emotiva può essere coltivata e rafforzata anche da adulti con benefici immediati sulla salute, sulle relazioni e sul lavoro. Questo strabiliante lavoro offre una nuova visione dell’eccellenza e un nuovo curriculum che può cambiare il futuro per noi e per i nostri figli”. Ciao, mi Chiamo Silvia Minguzzi, e sono co-fondatrice e Master Trainer dell’Accademia dell’Intelligenza Emotiva in Italia. Studio la materia dell’Intelligenza emotiva da più di 10 anni, e insegno ad aziende, professionisti e privati a far crescere il proprio QI emotivo, affinché possano usare le proprie emozioni come un vantaggio per la propria vita, anziché un limite. Nel corso di oggi ti insegnerò, attraverso appositi esercizi, proprio come lo insegno durante le mie sessioni di coaching a privati e aziende, come migliorare la tua Intelligenza Emotiva, e gestire le tue emozioni nelle principali situazioni in cui esse si attivano nella vita quotidiana. Dunque questo corso è perfetto per te se, ad esempio: hai difficoltà a gestire la rabbia (sia implosiva che esplosiva); oppure è perfetto per te se senti di avere dei blocchi derivanti dalla paura, ad esempio la paura di parlare in pubblico, la paura di innamorarti o di essere abbandonato o abbandonata, la paura di esporti, la paura di sbagliare, e in generale tutti i tipi più comuni di paure;

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