istruttore di body building e fitness + master in coaching sportivo
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
-
Ore di lezione
600h
L’alunno riceverà l’accesso ad un corso iniziale dove potrà
conoscere la metodologia di apprendimento, il titolo che
riceverà, il funzionamento del Campus Virtuale, cosa fare una
volta terminato il corso e informazioni su Grupo Esneca
Formación.
Informazioni importanti
Earlybird:
Profilo del corso
Permette di
conoscere le basi anatomiche e fisiologiche del movimiento, la
fisiologia muscolare, la nutrizione, la teoria dell’allenamento, le
lesioni sportive e la loro prevenzione e il primo soccorso. Inoltre,
aggiunge conoscenze di coaching sportivo per realizzare le
tecniche adatte.
corso di monitor di body building e fitness + master in
coaching sportivo è diretto a lavoratori , imprenditori e dirigente
del settore dello sport e nel settore del fitness.
Un volta terminati gli studi e aver superato la prova di valutazione, l’alunno riceverà diploma che certifica il “ISTRUTTORE DI BODY BUILDING E FITNESS + MASTER IN COACHING SPORTIVO
Opinioni
Materie
- Coaching
- Metodologia
- Prevenzione
- Sport
- Didattica
- Alimentazione
- Fisiologia
- Coaching sportivo
- Body Building
- Fitness
- Formazione professionale
- Istruttore
- Istruttore di fitness
- Sistemi energetici
- Apprendimento
Programma
- Parte 1 istruttore di muscolazione e fitness i
- Modulo 1. Introduzione al fitness
- Didattica 1. Origini ed evoluzione del fitness
- Unità didattica 2. Definizione, concetto e filosofia del fitness
- Unità didattica 3. Allenamento personale o personal training
- Modulo 2. Figura dell’istruttore di muscolazione e fitness
- Unità didattica 1. Profilo professionale
- Unità didattica 2. Caratteristiche dell’istruttore di muscolazione e fitness
- Unità didattica 3. Formazione
- Modulo 3. Basi anatomiche e fisiologiche del movimento
- Unità didattica 1.
- Introduzione alla fisioterapia unità didattica 2. Fondamenti fisici del movimento
- Unità didattica 3. Fondamenti anatomici del movimento
- Unità didattica 4. Meccanica dei muscoli
- Unità didattica 5. Fisiologia del movimento
- Unità didattica 6. Energia e attività sportiva
- Modulo 4. Sistema scheletrico
- Unità didattica 1. Funzioni dello scheletro unità
- Didattica 2. Struttura ossea
- Unità didattica 3. Scheletro umano
- Unità didattica 4. Articolazioni
- Unità didattica 5. Patologia delle ossa
- Modulo 5. Sistema
- Unità didattica 1. Introduzione al sistema
- Muscolare unità didattica 2. Tessuto muscolare
- Unità didattica 3. Funzioni del sistema muscolare
- Unità didattica 4. Struttura del muscolo scheletrico
- Unità didattica 5. Principali muscoli scheletrici
- Unità didattica 6. Alterazioni del sistema muscolare
- Modulo 6. Sistemi energetici e metabolismo nell’esercizio
- Unità didattica 1. Introduzione al sistema energetico
- Unità didattica 2. Tipi di sistemi energetici
- Unità didattica 3. Risposte metaboliche all’esercizio
- Modulo 7. Nutrizione e dietetica nell’esercizio
- unità didattica 1. Introduzione
- All’alimentazione e alla nutrizione
- Unità didattica 2. Classificazione degli alimenti
- unità didattica 3. Classificazione dei nutrienti
- Unità didattica 4. Bisogni energetici
- Unità didattica 5. Alimentazione nell’esercizio fisico
- Istruttore di muscolazione e fitness ii
- modulo 8. Fondamenti dell’allenamento di muscolazione e fitness unità
- Didattica 1. Principi dell’allenamento
- Unità didattica 2. Periodizzazione
- Unità didattica 3. Carico dell’allenamento
- Unità didattica 4. Adattamenti organici
- Unità didattica 5. Sovrallenamento
- Unità didattica 6. Disallenamento
- Modulo 9. Pianificazione dell’allenamento di muscolazione e fitness unità
- Didattica 1. Obiettivi dell’allenamento
- unità didattica 2. Valutazione della condizione fisica
- Unità didattica 3. Importanza della pianificazione
- Unità didattica 4. Sessione di allenamento
- Modulo 10. Flessibilità
- Unità didattica 1. Fondamenti della flessibilità
- Unità didattica 2. Tipi di flessibilità
- Unità didattica 3. Allenamento della flessibilità
- Modulo 11. Forza
- Unità didattica 1. Fondamenti della forza
- Unità didattica 2. Tipi di forza
- Unità didattica 3. Allenamento della forza
- Modulo 12. Resistenza
- Unità didattica 1. Fondamenti della resistenza
- Unità didattica 2. Tipi di resistenza
- Unità didattica 3. Allenamento della resistenza
- Modulo 13. Velocità
- Unità didattica 1. Fondamenti della velocità
- Unità didattica 2. Tipi di velocità
- Unità didattica 3. Allenamento della velocità
- Modulo 14. Lesioni sportive
- Unità didattica 1. Fondamenti delle lesioni sportive
- Unità didattica 2. Tipi di lesioni
- Unità didattica 3. Trattamento
- Unità didattica 4. Prevenzione
- Modulo 15. Primo soccorso
- Unità didattica 1. Principi generali di primo soccorso
- Unità didattica 2. Incidenti più frequenti
- Unità didattica 3. Arresto cardiorespiratorio (acr)
- Unità didattica 4. Bendaggi
- Unità didattica 5. Kit di pronto soccorso
- Parte 2 introduzione
- Unità didattica 1. Introduzione al coaching
- Unità didattica 2. Fondamenti del coaching
- Unità didattica 3. Figura del coach
- Unità didattica 4. Figura del coachee
- Unità didattica 5. Percorso e sedute di coaching
- Unità didattica 6. Strumenti e tecniche di coaching
- Unità didattica 7. Introduzione al coaching sportivo
- Unità didattica 8. Valori e atteggiamenti nello sport
- Unità didattica 9. Psicologia dello sport e coaching sportivo
- Unità didattica 10. Pnl applicata al coaching sportivo
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