Istruttore di Fitness & Wellness

Totale ore di lezione: 72 ore distribuite in 12 giornate di circa 6 ore ciascuna.

Il programma è suddiviso in 3 moduli.

Orario delle lezioni: 10.00 – 13.00 / 14.00 – 17.00

Costo corso: € 480,00 + IVA (€ 576,00) a partecipante (possibilità di rateizzazione in 2 soluzioni a partire da settembre 2006)

Il costo prevede: lo svolgimento delle lezioni, le dispense, il kit del corsista, la partecipazione all’esame finale ed il rilascio del Diploma di “Istruttore di Fitness & Wellness”, riconosciuto dal CONI tramite USacli (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).

PROGRAMMA DIDATTICO TEORICO-SCIENTIFICO (mattina):

Modulo 1:

▪ Anatomia Umana 1 (Tronco, cingolo e arto superiore)

▪ Anatomia Umana 2 (Bacino, arto inferiore e piede)

▪ Fisiologia cardiovascolare: basi teorico-scientifiche

▪ Biomeccanica applicata al movimento/Fisiologia della contrazione muscolare e i metabolismi energetici

Modulo 2:

▪ Teoria dell’ Allenamento: basi teorico-scientifiche

▪ Programmazione dell’allenamento: la tabella

▪ Fitness metabolico: principi di base

▪ Esame obiettivo motorio

▪ Paramorfismi e Dismorfismi

Modulo 3:

▪ Comunicazione e motivazione

▪ Alimentazione e integrazione alimentare

▪ Il Primo Soccorso: dalle basi all’essenziale per il primo soccorso

PROGRAMMA DIDATTICO PRATICO (pomeriggio):

Esame Finale: Permette di conseguire il Diploma di Istruttore di Fitness & Wellness riconosciuto dal CONI tramite USacli (enete di promozione sportiva riconosciuto dal CONI).

Per poter sostenere l’esame Finale il candidato dovrà dimostrare di aver almeno l’ 80% delle lezioni.

La commissione esaminatrice valuterà il candidato:

• dal punto di vista teorico scientifico.

• dal punto di vista pratico

La valutazione sarà espressa in centesimi.